Витамин B2 в храни
Кои месо има най-витамин В2?

Витамин B2 в храни Кои месо има най-витамин В2?


1. свински черен дроб съдържа 2.85 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

2. говеждо месо (полу мазнини) съдържа 1.18 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

3. говеждо месо, говеждо филе съдържа 0.50 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

4. варени бекон съдържа 0.30 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

5. телешко месо опашка съдържа 0.28 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

6. телешки пържоли съдържа 0.26 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

7. телешко месо polumasno съдържа 0.25 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

8. агнешко съдържа 0.25 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

9. овце филе съдържа 0.22 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

10. агнешко (полу мазнини) съдържа 0.21 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

11. филе от свинско съдържа 0.20 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

12. свинско месо (полу мазнини) съдържа 0.19 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

13. свински пържоли съдържа 0.19 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

14. свинско печено съдържа 0.19 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

15. сурово пушена шунка съдържа 0.19 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

16. кози пържоли съдържа 0.18 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

17. вътрешния заешко месо съдържа 0.18 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

18. бекон (полу мазнини) съдържа 0.16 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

19. конско месо съдържа 0.11 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

20. говежда лой съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

21. говеждо месо в консерва съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

22. овце рамото съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

23. овча лой съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

24. агнешки пържоли съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

25. шев съдържа 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин Храна сто грам

виж също:

Диета без калций който е изготвил - преработено месо е по-малко калций?
Минерали в храните неподготвени - сурово месо има най-много минерали?
Витамин Е в храните неподготвени - сурово месо има най-витамин Е?
ВИТАМИН А в храни неподготвени - сурово месо е по-малко витамин А?
Диета без калий Кои месо е по-малко калий?
Витамин С в храни неподготвени - сурово месо има най-много витамин С?
Храна за наддаване на тегло неподготвени - сурово месо има най-много мазнини?
Храни, богати на натрий Кои месо има най-натрий?
Витамини в храната неподготвени - сурово месо има най-много витамини?
Витамин Е в храните който е изготвил преработено месо има най-витамин Е?