Храни, богати на фосфор
неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?

Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?


1. морски водорасли (сухи) съдържа 1000.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

2. соеви цели сушени семена съдържа 583.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

3. зелен боб, сурови съдържа 415.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

4. червен пипер съдържа 380.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

5. червен лук съдържа 253.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

6. чесън (крушка) съдържа 134.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

7. култивирани гъби, пресни съдържа 120.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

8. артишок (ядивната част) съдържа 94.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

9. култивирани гъби (консервирани) съдържа 90.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

10. магданоз (сух) съдържа 82.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

11. карфиол (сурови) съдържа 72.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

12. хрян (сурови) съдържа 70.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

13. броколи (сурови) съдържа 69.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

14. соеви кълнове съдържа 65.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

15. праз (сурови) съдържа 60.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

16. картофи (сурови) съдържа 58.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

17. магданоз (сурови) съдържа 55.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

18. зърна (сухи) съдържа 50.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

19. царевица (сурови) съдържа 49.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

20. жълти гъби пачи крак съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

21. лук (сухи) съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

22. сладки картофи (сурови) съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

23. патладжан (сурови) съдържа 43.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

24. целина (сурови) съдържа 40.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

25. лук (сурови) съдържа 34.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

26. бял боб съдържа 33.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

27. зеле (сурово) съдържа 32.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

28. моркови (сурови) съдържа 31.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

29. лук (сурови) съдържа 31.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

30. ряпа (сурови) съдържа 31.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

виж също:

Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Диета без протеин който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко протеин?
Храни, богати на калций Кои плодове и зеленчуци имат най-много калций?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини и минерали?
Храна за наддаване на тегло Кои плодове и зеленчуци са най-дебел?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?
Витамин В1 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В1?
Диета без калций Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?
Витамин Е в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-витамин Е?