Храни, богати на калий
неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калий?

Храни, богати на калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калий?


1. морски водорасли (сухи) съдържа 7500.00 мг калий Храни сто милионаграм

2. соеви цели сушени семена съдържа 1865.00 мг калий Храни сто милионаграм

3. зелен боб, сурови съдържа 1160.00 мг калий Храни сто милионаграм

4. магданоз (сух) съдържа 840.00 мг калий Храни сто милионаграм

5. цвекло (сурово) съдържа 550.00 мг калий Храни сто милионаграм

6. хрян (сурови) съдържа 530.00 мг калий Храни сто милионаграм

7. чесън (крушка) съдържа 515.00 мг калий Храни сто милионаграм

8. жълти гъби пачи крак съдържа 507.00 мг калий Храни сто милионаграм

9. култивирани гъби, пресни съдържа 460.00 мг калий Храни сто милионаграм

10. магданоз (сурови) съдържа 460.00 мг калий Храни сто милионаграм

11. картофи (сурови) съдържа 450.00 мг калий Храни сто милионаграм

12. праз (сурови) съдържа 438.00 мг калий Храни сто милионаграм

13. артишок (ядивната част) съдържа 430.00 мг калий Храни сто милионаграм

14. царевица (сурови) съдържа 421.00 мг калий Храни сто милионаграм

15. броколи (сурови) съдържа 420.00 мг калий Храни сто милионаграм

16. краставица съдържа 400.00 мг калий Храни сто милионаграм

17. сладки картофи (сурови) съдържа 400.00 мг калий Храни сто милионаграм

18. карфиол (сурови) съдържа 350.00 мг калий Храни сто милионаграм

19. зърна (сухи) съдържа 300.00 мг калий Храни сто милионаграм

20. целина (сурови) съдържа 291.00 мг калий Храни сто милионаграм

21. лук (сурови) съдържа 284.00 мг калий Храни сто милионаграм

22. домати (сурови) съдържа 274.00 мг калий Храни сто милионаграм

23. ряпа (сурови) съдържа 270.00 мг калий Храни сто милионаграм

24. зеле (сурово) съдържа 260.00 мг калий Храни сто милионаграм

25. бял боб съдържа 260.00 мг калий Храни сто милионаграм

26. лук (сурови) съдържа 255.00 мг калий Храни сто милионаграм

27. леща (сухи) съдържа 220.00 мг калий Храни сто милионаграм

28. кръмно цвекло съдържа 205.00 мг калий Храни сто милионаграм

29. тиква съдържа 190.00 мг калий Храни сто милионаграм

30. ряпа, корен (сурови) съдържа 190.00 мг калий Храни сто милионаграм

виж също:

Диета без магнезий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко магнезий?
Витамин Е в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин Е?
Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци има най-много въглехидрати?
Диета без фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко фосфор?
Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин А?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини и минерали?