vertikala

Храни, богати на натрий
неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?

1. морски водорасли (сухи) съдържа 5000.00 мг натрий Храни сто грама

2. зеленчуци съдържа 650.00 мг натрий Храни сто грама

3. патладжан (сурови) съдържа 355.00 мг натрий Храни сто грама

4. бял боб съдържа 320.00 мг натрий Храни сто грама

5. маруля съдържа 236.00 мг натрий Храни сто грама

6. цвекло (сурово) съдържа 145.00 мг натрий Храни сто грама

7. целина (сурови) съдържа 98.00 мг натрий Храни сто грама

8. праз (сурови) съдържа 76.00 мг натрий Храни сто грама

9. лук (сурови) съдържа 49.00 мг натрий Храни сто грама

10. моркови (сурови) съдържа 48.00 мг натрий Храни сто грама

11. артишок (ядивната част) съдържа 43.00 мг натрий Храни сто грама

12. чесън (крушка) съдържа 32.00 мг натрий Храни сто грама

13. магданоз (сух) съдържа 29.00 мг натрий Храни сто грама

14. зърна (сухи) съдържа 28.00 мг натрий Храни сто грама

15. карфиол (сурови) съдържа 20.00 мг натрий Храни сто грама

16. зелен боб, сурови съдържа 20.00 мг натрий Храни сто грама

17. сладки картофи (сурови) съдържа 20.00 мг натрий Храни сто грама

18. лук (сурови) съдържа 18.00 мг натрий Храни сто грама

19. ряпа (сурови) съдържа 15.00 мг натрий Храни сто грама

20. хрян (сурови) съдържа 15.00 мг натрий Храни сто грама

21. леща (сухи) съдържа 14.00 мг натрий Храни сто грама

22. зеле (сурово) съдържа 13.00 мг натрий Храни сто грама

23. броколи (сурови) съдържа 11.00 мг натрий Храни сто грама

24. лук (сухи) съдържа 9.00 мг натрий Храни сто грама

25. магданоз (сурови) съдържа 9.00 мг натрий Храни сто грама

26. спанак (суров) съдържа 8.00 мг натрий Храни сто грама

27. култивирани гъби, пресни съдържа 6.00 мг натрий Храни сто грама

28. вид гъба съдържа 6.00 мг натрий Храни сто грама

29. тиква съдържа 5.00 мг натрий Храни сто грама

30. царевица (сурови) съдържа 4.00 мг натрий Храни сто грама