Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин В6?
1.
домати (на сухо) съдържа 1.15 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
2.
соеви цели сушени семена съдържа 0.57 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
3.
маруля съдържа 0.40 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
4.
магданоз (сурови) съдържа 0.32 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
5.
патладжан (сурови) съдържа 0.30 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
6.
зелен боб, сурови съдържа 0.28 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
7.
карфиол (сурови) съдържа 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
8.
царевица (сурови) съдържа 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
9.
магданоз (сух) съдържа 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
10.
картофи (сурови) съдържа 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
11.
хрян (сурови) съдържа 0.18 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
12.
зеле (сурово) съдържа 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
13.
лук (сурови) съдържа 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
14.
домати (сурови) съдържа 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
15.
леща (сухи) съдържа 0.14 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
16.
броколи (сурови) съдържа 0.13 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
17.
червен пипер съдържа 0.12 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
18.
краставица съдържа 0.11 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
19.
лук (сурови) съдържа 0.11 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
20.
ряпа (сурови) съдържа 0.10 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
21.
лук (сухи) съдържа 0.10 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
22.
бял боб съдържа 0.06 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
23.
култивирани гъби, пресни съдържа 0.05 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
24.
спанак (суров) съдържа 0.04 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
25.
ряпа, корен (сурови) съдържа 0.03 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
26.
чесън (крушка) съдържа 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
27.
морски водорасли (сухи) съдържа 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
28.
артишок (ядивната част) съдържа 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
29.
кръмно цвекло съдържа 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам
30.
цвекло (сурово) съдържа 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин Храна сто грам