logo
vertikala

Диета без IRON
Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко желязо?


1. ягоди (пресни) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

2. оранжево (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

3. грейпфрут (пресни) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

4. грейпфрут (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

5. грозде (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

6. ябълка (прясна) съдържа 0.35 мг желязо храна 100 гр

7. ананас (консерви в сок) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

8. компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

9. дюля (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

10. круши (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

11. оранжев (пресни) съдържа 0.43 мг желязо храна 100 гр

12. грозде (пресни) съдържа 0.45 мг желязо храна 100 гр

13. ананас (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

14. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

15. праскови (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

16. сливи (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

17. ревен (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

18. нар, сладък нар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр

19. боровинки (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр

20. касис, червено и бяло съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

21. малини (пресни) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

22. малини (пресен сок) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

23. кайсии (пресни) съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

24. смокини (пресни) съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

25. черни маслини (пресни) съдържа 1.60 мг желязо храна 100 гр

26. маслини (солени) съдържа 1.60 мг желязо храна 100 гр

27. круши (сухи) съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

28. маслинено зелен (пресен) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

29. дати (пресни) съдържа 2.10 мг желязо храна 100 гр

30. дати, сушени на захар съдържа 2.10 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
Витамин Е в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин Е?
Диета без калий който е изготвил - преработени плодове имат най-малко калий?
Храни богати на калций Кои плодове и плодови продукти имат най-много калций?
Диета без магнезий който е изготвил - преработени плодове имат най-малко магнезий?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени плодове имат най-много желязо?
Витамини и минерали в храните Кои плодове и плодови продукти има най-много витамини и минерали?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени плодове имат най-витамин В1?
Витамини в храната, който е изготвил - преработени плодове имат най-много витамини?
Витамин В1 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-малко на витамин В1?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсиев компот, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
смокини (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
корнфлейкс ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
лебервурст ( хранене - калории, витамини, минерали )
кърмата ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони - торта (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бекон (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял пшеничен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )


Желязо в храната. Колко желязо има в моркови (варени, консервирани)?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в кайсиев компот, консервирани?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в карамел?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в смокини (на сухо)?
Калий в храните. Колко калий има в глиган?
Натрий в храната. Колко натрий има в малини (пресен сок)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more