logo
vertikala

Диета без IRON
Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко желязо?


1. ягоди (пресни) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

2. оранжево (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

3. грейпфрут (пресни) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

4. грейпфрут (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

5. грозде (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

6. ябълка (прясна) съдържа 0.35 мг желязо храна 100 гр

7. ананас (консерви в сок) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

8. компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

9. дюля (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

10. круши (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

11. оранжев (пресни) съдържа 0.43 мг желязо храна 100 гр

12. грозде (пресни) съдържа 0.45 мг желязо храна 100 гр

13. ананас (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

14. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

15. праскови (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

16. сливи (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

17. ревен (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

18. нар, сладък нар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр

19. боровинки (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр

20. касис, червено и бяло съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

21. малини (пресни) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

22. малини (пресен сок) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

23. кайсии (пресни) съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

24. смокини (пресни) съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

25. черни маслини (пресни) съдържа 1.60 мг желязо храна 100 гр

26. маслини (солени) съдържа 1.60 мг желязо храна 100 гр

27. круши (сухи) съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

28. маслинено зелен (пресен) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

29. дати (пресни) съдържа 2.10 мг желязо храна 100 гр

30. дати, сушени на захар съдържа 2.10 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурови плодове имат най-много въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени плодове имат най-дебел?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови плодове имат най-малко минерали?
Диета без IRON Кои начин - преработени плодове имат най-малко желязо?
Витамин Е в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин Е?
ВИТАМИН А в храни Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин А?
Храни богати на калций Кои неподготвени - сурови плодове имат най-много калций?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои плодове и плодови продукти имат най-малко мазнини?
Диета без КАЛЦИЙ неподготвени - сурови плодове имат най-малко калций?
Витамини в храната Кои плодове и плодови продукти имат най-много витамини?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


картоф (варено, обелени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
филе от свинско ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
конфитюри (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони - торта (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко ( хранене - калории, витамини, минерали )


Мазнини в храната. Колко мазнини има в картоф (варено, обелени)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в малини (пресни)?
Калий в храните. Колко калий има в филе от свинско?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там хек?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в ревен (пресни)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в ягоди (пресни)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more