Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови плодове имат най-много витамин А?
1.
кайсия (сушен) съдържа 2.23 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
2.
кайсии (пресни) съдържа 0.84 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
3.
праскови (пресни) съдържа 0.27 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
4.
сливи (пресни) съдържа 0.11 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
5.
цариградско грозде (пресен) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
6.
маслинено зелен (пресен) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
7.
черни маслини (пресни) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
8.
маслини (солени) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
9.
оранжев (пресни) съдържа 0.06 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
10.
компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
11.
малини (пресни) съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
12.
ананас (пресен) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
13.
малини (пресен сок) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
14.
касис, червено и бяло съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
15.
ананас (консерви в сок) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
16.
смокини (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
17.
лешник (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
18.
ябълка (прясна) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
19.
грозде (пресни) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
20.
бадем (на сухо) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
21.
дати (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
22.
дати, сушени на захар съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
23.
смокини (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
24.
ягоди (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
25.
грозде (сухи) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
26.
боровинки (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
27.
дюля (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
28.
орех (на сухо) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
29.
круши (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
30.
фъстъци (на сухо) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама