ВИТАМИН А в храни
Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин А?

ВИТАМИН А в храни Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин А?


1. фъстъци (на сухо) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

2. нар, сладък нар (пресни) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

3. оранжево (пресен сок) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

4. грейпфрут (пресни) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

5. грейпфрут (пресен сок) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

6. круши (сухи) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

7. грозде (пресен сок) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

8. ревен (пресни) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

9. боровинки (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

10. дюля (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

11. орех (на сухо) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

12. круши (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

13. бадем (на сухо) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

14. дати (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

15. дати, сушени на захар съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

16. смокини (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

17. ягоди (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

18. грозде (сухи) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

19. ананас (консерви в сок) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

20. смокини (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

21. лешник (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

22. ябълка (прясна) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

23. грозде (пресни) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

24. ананас (пресен) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

25. малини (пресен сок) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

26. касис, червено и бяло съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

27. компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

28. малини (пресни) съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

29. оранжев (пресни) съдържа 0.06 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

30. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

виж също:

Витамин B2 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин В2?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови плодове имат най-много витамин В6?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко калории?
Диета без въглехидрати Кои плодове и плодови продукти имат най-малко въглехидрати?
Витамин С в храни неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин С?
Храни, богати на протеини който е изготвил - преработени плодове имат най-много протеин?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени плодове имат най-малко калории?
Витамини в храната, който е изготвил преработени плодове имат най-малко витамини?
Храни, богати на натрий който е изготвил - преработени плодове имат най-натрий?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил - преработени плодове имат най-малко калций?