logo
vertikala

Храни, богати на желязо
който е изготвил преработени храни има най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо който е изготвил преработени храни има най-много желязо?


1. варени мида съдържа 20.00 мг желязо храна 100 гр

2. свински черен дроб съдържа 16.00 мг желязо храна 100 гр

3. какао на прах съдържа 12.30 мг желязо храна 100 гр

4. кокоше яйце на прах съдържа 9.30 мг желязо храна 100 гр

5. пилешки дробчета съдържа 7.40 мг желязо храна 100 гр

6. меласа съдържа 6.40 мг желязо храна 100 гр

7. морска костенурка съдържа 5.60 мг желязо храна 100 гр

8. сърна съдържа 5.00 мг желязо храна 100 гр

9. говеждо месо в консерва съдържа 4.20 мг желязо храна 100 гр

10. млечни шоколад съдържа 4.00 мг желязо храна 100 гр

11. Турция съдържа 3.80 мг желязо храна 100 гр

12. охлюв съдържа 3.50 мг желязо храна 100 гр

13. спанак (варени) съдържа 3.50 мг желязо храна 100 гр

14. варени бекон съдържа 3.10 мг желязо храна 100 гр

15. областта заек съдържа 3.10 мг желязо храна 100 гр

16. телешко месо опашка съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

17. телешки пържоли съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

18. говеждо месо (полу мазнини) съдържа 2.80 мг желязо храна 100 гр

19. шоколад смесване съдържа 2.80 мг желязо храна 100 гр

20. конско месо съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

21. овце филе съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

22. варено осолена шунка съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

23. агнешко (полу мазнини) съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

24. кози пържоли съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

25. овце рамото съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

26. филе от свинско съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

27. вътрешния заешко месо съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

28. карамел съдържа 2.30 мг желязо храна 100 гр

29. свински пържоли съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

30. свинско печено съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без фосфор неподготвени - сурова храна е по-малко фосфор?
Витамини и минерали в храните Коя храна е по-малко витамини и минерали?
Диета без калций Кои храни са най-малко калций?
Богати на въглехидрати храни който е изготвил преработени храни има най-много въглехидрати?
МАГНЕЗИЕВИ храни, богати който е изготвил преработени храни има най-много магнезий?
Витамин С в храни неподготвени - сурова храна има най-много витамин С?
Диета без въглехидрати неподготвени - сурова храна е по-малко въглехидрати?
Витамин В6 в храни кои храни има най-много витамин В6?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурова храна има най-витамин В2?
Храни, богати на протеини който е изготвил - преработени храни има най-много протеин?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


круши (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оризово брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
овце филе ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
черни маслини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо polumasno ( хранене - калории, витамини, минерали )
Броколи (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени бекон ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешки пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )


Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в круши (пресни)?
Калций в храната. Колко калций има в лук (сурови)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в оризово брашно?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в овце филе?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в консерви от риба тон?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в грейпфрут (пресен сок)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more