калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. гъши дроб съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
2. птица съдържа 1.50 мг желязо храна 100 гр
3. вътрешен патица съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
4. пиле съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
5. гъска съдържа 1.90 мг желязо храна 100 гр
6. патешко месо без мазнини съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
7. Турция съдържа 3.80 мг желязо храна 100 гр
8. пилешки дробчета съдържа 7.40 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Витамини в храната Кои птици има най-много витамини?Витамин С в храни който е изготвил - преработени птици има най-много витамин С?
Храни, богати на протеини неподготвени - сурово птиче месо има най-много протеин?
Храни, богати на фосфор който е изготвил - преработени птици има най-много фосфор?
Витамин А в храни неподготвени - сурово птиче месо е по-малко витамин А?
Диета без магнезий който е изготвил преработени птици е по-малко магнезий?
Диета без фосфор който е изготвил - преработени птици има най-малко фосфор?
МАГНЕЗИЕВИ храни, богати който е изготвил - преработени птици има най-много магнезий?
Витамини в храни който е изготвил - преработени птици е по-малко витамини?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (сладко) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
краставица ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъстърва ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
филе от свинско ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там хрян (сурови)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в ягоди (сладко)?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в заквасена сметана с 35% мазнини?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в царевица (сурови)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в какао масло?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в соеви цели сушени семена?