Храни, богати на фосфор
кои храни има най-много фосфор?

Храни, богати на фосфор кои храни има най-много фосфор?


1. пшеничен зародиш съдържа 1100.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

2. морски водорасли (сухи) съдържа 1000.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

3. царевичен зародиш съдържа 910.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

4. Ementaler съдържа 860.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

5. пармезан съдържа 820.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

6. ечемик зеле съдържа 775.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

7. кокоше яйце на прах съдържа 750.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

8. какао на прах съдържа 705.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

9. сардини (цели консервирани във вода) съдържа 586.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

10. соеви цели сушени семена съдържа 583.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

11. кокоши яйчен жълтък 100 грама съдържа 580.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

12. сардини (пресни) съдържа 490.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

13. бадем (на сухо) съдържа 473.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

14. фъстъци (на сухо) съдържа 420.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

15. зелен боб, сурови съдържа 415.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

16. овесена каша снежинка съдържа 404.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

17. говеждо месо, говеждо филе съдържа 400.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

18. фъстъци (печени) съдържа 393.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

19. овесена каша съдържа 390.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

20. орех (на сухо) съдържа 390.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

21. червен пипер съдържа 380.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

22. пшенично брашно съдържа 372.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

23. Gilthead съдържа 350.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

24. свински черен дроб съдържа 333.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

25. холандско сирене съдържа 330.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

26. Турция съдържа 320.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

27. лешник (на сухо) съдържа 310.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

28. ориз (не белени) съдържа 302.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

29. омар (варени) съдържа 300.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

30. консерви от риба тон съдържа 294.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

виж също:

Богати на въглехидрати храни Кои неподготвени - сурова храна има най-много въглехидрати?
Диета без фосфор който е изготвил - преработени храни има най-малко фосфор?
Храни, богати на калий неподготвени - сурова храна има най-много калий?
Витамин А в храни кои храни има най-много витамин А?
Диета без магнезий който е изготвил преработени храни има най-малко магнезий?
Витамин А в храни Кои неподготвени - сурова храна има най-витамин А?
Диета без IRON който е изготвил преработени храни има най-малко желязо?
Минерали в храните неподготвени - сурова храна има най-много минерали?
Богати на въглехидрати храни кои храни има най-много въглехидрати?
Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?