vertikala

Витамин А в храни
който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много витамин А?

витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е

Витамин А в храни който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много витамин А?

1. моркови (варени, консервирани) съдържа 5.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

2. спанак (варени) съдържа 2.83 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

3. картоф (пържени) съдържа 1.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

4. карфиол (варено) съдържа 0.45 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

5. доматено пюре в метални кутии съдържа 0.36 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

6. домати (варени, консервирани) съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

7. доматен сок, осолени съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

8. грах (варени, консервирани) съдържа 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

9. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 0.19 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

10. картоф (чипс) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

11. цвекло (варено) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

12. моркови (варени) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

13. целина (варени, консервирани) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

14. Броколи (варени) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

15. картоф (пече във фурна) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

16. картоф (варено, обелени) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама