Храни, богати на натрий
Коя храна е най-натрий?

Храни, богати на натрий Коя храна е най-натрий?


1. морски водорасли (сухи) съдържа 5000.00 мг натрий Храни сто грама

2. сурово пушена шунка съдържа 2530.00 мг натрий Храни сто грама

3. маслини (солени) съдържа 2400.00 мг натрий Храни сто грама

4. бекон (полу мазнини) съдържа 1770.00 мг натрий Храни сто грама

5. омар (варени) съдържа 1400.00 мг натрий Храни сто грама

6. консервирани раци съдържа 1400.00 мг натрий Храни сто грама

7. Камембер съдържа 1100.00 мг натрий Храни сто грама

8. херинга (мариновани) съдържа 1000.00 мг натрий Храни сто грама

9. раци в консерва съдържа 1000.00 мг натрий Храни сто грама

10. варено осолена шунка съдържа 876.00 мг натрий Храни сто грама

11. змиорка (пушена) съдържа 800.00 мг натрий Храни сто грама

12. пармезан съдържа 755.00 мг натрий Храни сто грама

13. херинга (пушена) съдържа 720.00 мг натрий Храни сто грама

14. корнфлейкс съдържа 660.00 мг натрий Храни сто грама

15. зеленчуци съдържа 650.00 мг натрий Храни сто грама

16. майонеза (домашна) съдържа 650.00 мг натрий Храни сто грама

17. Ementaler съдържа 620.00 мг натрий Храни сто грама

18. доматено пюре в метални кутии съдържа 590.00 мг натрий Храни сто грама

19. консервирана сьомга съдържа 550.00 мг натрий Храни сто грама

20. сардини (цели консервирани във вода) съдържа 505.00 мг натрий Храни сто грама

21. бял пшеничен хляб съдържа 493.00 мг натрий Храни сто грама

22. печене (хляб) съдържа 490.00 мг натрий Храни сто грама

23. кокоше яйце на прах съдържа 487.00 мг натрий Храни сто грама

24. ръжен хляб съдържа 430.00 мг натрий Храни сто грама

25. раци (пресни) съдържа 400.00 мг натрий Храни сто грама

26. консерви от риба тон съдържа 360.00 мг натрий Храни сто грама

27. патладжан (сурови) съдържа 355.00 мг натрий Храни сто грама

28. картоф (чипс) съдържа 340.00 мг натрий Храни сто грама

29. бял боб съдържа 320.00 мг натрий Храни сто грама

30. омар (пресни) съдържа 300.00 мг натрий Храни сто грама

виж също:

Диета без натрий неподготвени - сурова храна е по-малко натрий?
Диета без IRON който е изготвил преработени храни има най-малко желязо?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои храни са най-много калории?
Витамин Е в храни неподготвени - сурова храна има най-витамин Е?
Богати на въглехидрати храни който е изготвил преработени храни има най-много въглехидрати?

Витамин В6 в храни който е изготвил преработени храни има най-много витамин В6?
Витамин В6 в храни кои храни има най-много витамин В6?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени храни има най-много витамини и минерали?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени храни има най-малко витамин В2?