logo
vertikala

Храни, богати на желязо
Кои морски риболов имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?


1. сардини (цели консервирани във вода) съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

2. риба тон (прясна) съдържа 1.50 мг желязо храна 100 гр

3. херинга (пушена) съдържа 1.40 мг желязо храна 100 гр

4. сардини (пресни) съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

5. консерви от риба тон съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

6. херинга (пресни) съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр

7. хек съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

8. скумрия съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

9. Devilfish съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

10. Gilthead съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

11. херинга (мариновани) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

12. сардина съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

13. листо съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

14. треска (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

15. барбун съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без натрий морски риби имат най-малко натрий?
Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурова морски риби имат най-много желязо?
ВИТАМИН А в храните неподготвени - сурова морски риби имат най-малко витамин А?
Витамин С в FOODS неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамин С?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурова морски риби имат най-много фосфор?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурова морски риби имат най-витамин В2?
Витамин А в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-много витамин А?
Храни, богати на протеини Кои морски риболов имат най-много протеин?
Диета без въглехидрати който е изготвил преработени морски риби имат най-малко въглехидрати?
Храна за загуба на тегло - Калории Кои морски риби имат най-малко калории?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Бри ( хранене - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечни шоколад ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
Gilthead ( хранене - калории, витамини, минерали )
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )


FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в боровинки, консерви задушени?
Калий в храните. Колко калий има в агнешко (полу мазнини)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там козе сирене (средно)?
Натрий в храната. Колко натрий има в домати (варени, консервирани)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там Камембер?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в патладжан (сурови)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more