logo
vertikala

Храни, богати на желязо
Кои морски риболов имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?


1. сардини (цели консервирани във вода) съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

2. риба тон (прясна) съдържа 1.50 мг желязо храна 100 гр

3. херинга (пушена) съдържа 1.40 мг желязо храна 100 гр

4. сардини (пресни) съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

5. консерви от риба тон съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр

6. херинга (пресни) съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр

7. хек съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

8. скумрия съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

9. Devilfish съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

10. Gilthead съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

11. херинга (мариновани) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

12. сардина съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

13. листо съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

14. треска (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

15. барбун съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Витамин B1 в храната морски риби имат най-витамин В1?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-малко витамин В2?
ВИТАМИН А в храните морски риби имат най-много витамин А?
Диета без калиев морски риби имат най-малко калий?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурова морски риби имат най-малко витамин?
Витамин С в FOODS неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамин С?
Храни, богати на натрий който е изготвил преработени морски риби имат най-натрий?
Диета без въглехидрати морски риби имат най-малко въглехидрати?
Витамин В1 в храни морски риби имат най-малко витамин В1?
Диета без натрий неподготвени - сурова морски риби имат най-малко натрий?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


кокоши яйчен жълтък 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
листо ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсия (сушен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бадем (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълки, захаросани консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид клен ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечни шоколад ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински черен дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
фазан ( хранене - калории, витамини, минерали )


Здравословна храна - калории. Колко калории има в кокоши яйчен жълтък 100 грама?
Желязо в храната. Колко желязо има в листо?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в кокошка яйце бял 100 гр.?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в кайсия (сушен)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в печене (хляб)?
Калий в храните. Колко калий има в лук (сурови)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more