Витамин Е в храни
Коя храна е най-витамин Е?
витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е
1. пшеничен зародиш съдържа 27.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
2. царевичен зародиш съдържа 16.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
3. бадем (на сухо) съдържа 15.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
4. ечемик зеле съдържа 14.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
5. соеви цели сушени семена съдържа 8.50 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
6. зелен боб, сурови съдържа 4.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
7. магданоз (сурови) съдържа 4.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
8. овесена каша съдържа 3.20 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
9. пшенично брашно съдържа 3.20 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
10. масло съдържа 2.60 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
11. целина (сурови) съдържа 2.60 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
12. масло, безсолно (пресни) съдържа 2.60 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
13. броколи (сурови) съдържа 2.50 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
14. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 2.50 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
15. овесена каша снежинка съдържа 2.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
16. шев съдържа 2.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
17. кокоше яйце 100 гр съдържа 2.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
18. скумрия съдържа 1.60 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
19. царевица зърно съдържа 1.55 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
20. кокоше яйце 48 грама съдържа 1.00 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
21. свински черен дроб съдържа 0.96 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
22. телешко месо polumasno съдържа 0.90 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
23. култивирани гъби, пресни съдържа 0.83 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
24. Броколи (варени) съдържа 0.80 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
25. ябълка (прясна) съдържа 0.72 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
26. кози пържоли съдържа 0.70 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
27. свински пържоли съдържа 0.70 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
28. зеле (сурово) съдържа 0.70 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
29. вид гъба съдържа 0.63 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
30. леща (сухи) съдържа 0.60 мг витамин Е или токоферол Храна сто грам
>> Витамин Е в храни Коя храна е най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Коя храна е по-малко витамин Е?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамин Е в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
месо
>> Витамин Е в храните Кои месо има най-витамин Е?
>> Витамин Е ПО ХРАНИТЕ Кои месо е по-малко витамин Е?
деликатеси
>> Витамин Е в храните Кои месни продукти имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин Е?
еленово месо
>> Витамин Е в храните еленово месо има най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни еленово месо е по-малко витамин Е?
домашни птици
>> Витамин Е в храни Кои птици има най-витамин Е?
>> Витамин Е В ХРАНИТЕЛНАТА Кои птици е по-малко витамин Е?
птиците
>> Витамин Е в храните Кои птици имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Кои птици имат най-малко витамин Е?
морска риба
>> Витамин Е В ХРАНИТЕЛНАТА морски риби имат най-много витамин Е?
>> Витамин Е в храните морски риби имат най-малко витамин Е?
Сладководни
>> Витамин Е в храните сладководни риби имат най-витамин Е?
>> Витамин Е В ХРАНИТЕЛНАТА сладководни риби имат най-малко витамин Е?
Миди, раци и др.
>> Витамин Е в храните миди, раци и т.н. са най-витамин Е?
>> Витамин Е в FOOD която миди, раци и т.н. са най-малко витамин Е?
мляко
>> Витамин Е в храните Кое мляко е най-витамин Е?
>> ВИТАМИН Е ПО ХРАНИТЕ Кое мляко е по-малко витамин Е?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамин Е в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-витамин Е?
>> Витамин Е в FOODS Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамин Е?
ферментирали сирена
>> Витамин Е в храни Кои ферментирали сирена имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Кои ферментирали сирена имат най-малко витамин Е?
Птичи яйца
>> Витамин Е в храните Кои птичи яйца имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин Е?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
>> Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин Е?
Плодове и плодови продукти
>> Витамин Е в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин Е?
>> Витамин Е В ХРАНИТЕЛНАТА Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамин Е?
мастни вещества
>> Витамин Е в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин Е?
Захар и захарни деривати
>> Витамин Е в храните Кои Захар и захарни деривати имат най-витамин Е?
>> Витамин Е в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-малко витамин Е?
виж също:
Витамин Е в храни който е изготвил преработени храни има най-витамин Е?Храни богати на калций който е изготвил преработени храни има най-много калций?
Витамин С в храни неподготвени - сурова храна има най-много витамин С?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Коя храна е по-малко мазнини?
Храни, богати на калий неподготвени - сурова храна има най-много калий?
Витамин В6 в храни Коя храна е по-малко витамин В6?
Минерали в храните който е изготвил - преработени храни има най-много минерали?
Диета без фосфор неподготвени - сурова храна е по-малко фосфор?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени храни има най-малко витамин В2?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово пушена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
варено осолена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо polumasno ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
Здравословна храна - калории. Колко калории има в зърна (сухи)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в сурово пушена шунка?
Калий в храните. Колко калий има в консервирана сьомга?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в варено осолена шунка?
Калций в храната. Колко калций има в змиорка (пресни)?
Калций в храната. Колко калций има в курабийка?