Храни, богати на желязо
сладководни риби имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. есетра съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
2. консервирана сьомга съдържа 1.30 мг желязо храна 100 гр
3. израствам съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр
4. шаран съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
5. костур съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
6. пъстърва съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
7. сьомга (пресни) съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
8. змиорка (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
9. змиорка (пушена) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
10. щука съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
11. балък съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
12. вид клен съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Храни, богати на натрий сладководни риби имат най-натрий?ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои сладководни риби имат най-малко мазнини?
Диета без въглехидрати който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко въглехидрати?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурова сладководна риба имат най-малко витамин?
Витамин Е в храните неподготвени - сурова сладководна риба имат най-витамин Е?
Диета без натрий който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко натрий?
Храна за наддаване на тегло неподготвени - сурова сладководна риба имат най-дебел?
Храни богати на калций който е изготвил преработени сладководни риби имат най-много калций?
Храни, богати на калий неподготвени - сурова сладководна риба имат най-калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
праз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечни шоколад ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
сливи (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
елен ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоши яйчен жълтък 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо polumasno ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиле ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжев (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Фосфор в храните. Колко фосфор има в праз (сурови)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в курабийка?
Калций в храната. Колко калций има в карамел?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в млечни шоколад?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в агнешко (полу мазнини)?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в маруля?