Храни, богати на желязо
сладководни риби имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. есетра съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
2. консервирана сьомга съдържа 1.30 мг желязо храна 100 гр
3. израствам съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр
4. шаран съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
5. костур съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
6. пъстърва съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
7. сьомга (пресни) съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
8. змиорка (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
9. змиорка (пушена) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
10. щука съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
11. балък съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
12. вид клен съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Витамин Е в храните който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко витамин Е?Витамин В1 в храни който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко витамин В1?
Минерали в храните сладководни риби имат най-много минерали?
Диета без натрий който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко натрий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко калории?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурова сладководна риба имат най-малко витамин?
Витамин Е в храните сладководни риби имат най-витамин Е?
Храни, богати на натрий който е изготвил преработени сладководни риби имат най-натрий?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени сладководни риби имат най-малко витамин В2?
Витамин А в храни сладководни риби имат най-много витамин А?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо опашка ( хранене - калории, витамини, минерали )
говежда лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
конско месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени бекон ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сух) ( хранене - калории, витамини, минерали )
елен ( хранене - калории, витамини, минерали )
натурален пчелен мед ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягода консерви компот ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиперка ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечице (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в пържени наденички?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в телешко месо опашка?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в говежда лой?
Калий в храните. Колко калий има в конско месо?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в фъстъци (печени)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в моркови (варени)?