Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
1.
балък съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
2.
вид клен съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
3.
змиорка (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
4.
змиорка (пушена) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
5.
щука съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр
6.
сьомга (пресни) съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
7.
шаран съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
8.
костур съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
9.
пъстърва съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
10.
израствам съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр
11.
консервирана сьомга съдържа 1.30 мг желязо храна 100 гр
12.
есетра съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр