Храни, богати на желязо
миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. варени мида съдържа 20.00 мг желязо храна 100 гр
2. морска костенурка съдържа 5.60 мг желязо храна 100 гр
3. охлюв съдържа 3.50 мг желязо храна 100 гр
4. омар (варени) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
5. консервирани раци съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
6. жаба бутче съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр
7. раци (пресни) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр
8. раци в консерва съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр
9. омар в консерва съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
10. омар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Витамин С в храни неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-малко витамин С?Храна за наддаване на тегло - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-много калории?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-натрий?
Храни, богати на натрий миди, раци и т.н. са най-натрий?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. са най-малко витамин В6?
Минерали в храните миди, раци и т.н. имат най-много минерали?
Диета без въглехидрати неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-малко въглехидрати?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата Кои неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-много витамини?
Витамин В1 в храни Кои миди, раци и т.н. са най-витамин В1?
Витамин B1 в храната който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. са най-витамин В1?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
щука ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (сладко) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
тиква ( хранене - калории, витамини, минерали )
бяла рафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен грис ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени Debrecin наденица ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в гъши яйце 100 грама?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в омар (варени)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в малини (пресен сок)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в треска (пресни)?
Калий в храните. Колко калий има в щука?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в ягоди (сладко)?