logo
vertikala

Храни, богати на желязо
миди, раци и т.н. имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?


1. варени мида съдържа 20.00 мг желязо храна 100 гр

2. морска костенурка съдържа 5.60 мг желязо храна 100 гр

3. охлюв съдържа 3.50 мг желязо храна 100 гр

4. омар (варени) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

5. консервирани раци съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

6. жаба бутче съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр

7. раци (пресни) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

8. раци в консерва съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

9. омар в консерва съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

10. омар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без фосфор неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-малко фосфор?
Витамин Е в храните който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. са най-витамин Е?
Витамин С в храни който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-много витамин С?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-дебел?
Минерали в храните миди, раци и т.н. имат най-много минерали?
Храни, богати на калий миди, раци и т.н. имат най-много калий?
Витамин Е в FOOD която миди, раци и т.н. са най-малко витамин Е?
Диета без натрий неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-малко натрий?
Диета без IRON който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-малко желязо?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои миди, раци и др. Имат най-малко мазнини?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (варено, обелени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшенично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешен патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечице (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бадем (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
листо ( хранене - калории, витамини, минерали )


Калций в храната. Колко калций има в ръжен хляб?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в какао масло?
Калий в храните. Колко калий има в маруля?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в картоф (варено, обелени)?
Калций в храната. Колко калций има в карамел?
Желязо в храната. Колко желязо има в дати (пресни)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more