logo
vertikala

Диета без IRON
миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?


1. омар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр

2. омар в консерва съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

3. раци (пресни) съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

4. раци в консерва съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

5. жаба бутче съдържа 1.10 мг желязо храна 100 гр

6. консервирани раци съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

7. омар (варени) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

8. охлюв съдържа 3.50 мг желязо храна 100 гр

9. морска костенурка съдържа 5.60 мг желязо храна 100 гр

10. варени мида съдържа 20.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Храни, богати на калций миди, раци и т.н. имат най-много калций?
Витамин В1 в храни Кои миди, раци и т.н. са най-малко витамин В1?
ВИТАМИН А в храните Кои неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-много витамин А?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата Кои миди, раци и др. Има най-много витамини?
Витамин А в храни който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-много витамин А?
Храни, богати на натрий който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-натрий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-малко калории?
Диета без магнезий който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-малко магнезий?
Храни, богати на магнезий миди, раци и т.н. имат най-много магнезий?
Диета без протеин който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-малко протеин?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешен патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслини (солени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
кърмата ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
бадем (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
доматен сок, осолени ( хранене - калории, витамини, минерали )
гора заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягода консерви компот ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени бекон ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )


Фосфор в храните. Колко фосфор има в кондензирано краве мляко, неподсладено?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в ориз (не белени)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в маруля?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в вътрешен патица?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в маслини (солени)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в кокоше яйце 100 гр?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more