Диета без IRON
зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. вид сухар съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
2. курабийка съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
3. торта с ябълки съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
4. остъклена ориз, варени съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр
5. печене (хляб) съдържа 0.55 мг желязо храна 100 гр
6. оризово брашно съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр
7. остъклена ориз, сурови съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
8. бял пшеничен хляб съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
9. пшеничен грис съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
10. ръжен хляб съдържа 1.20 мг желязо храна 100 гр
11. корнфлейкс съдържа 1.30 мг желязо храна 100 гр
12. сурово тесто съдържа 1.50 мг желязо храна 100 гр
13. бонбони - торта (средно) съдържа 1.60 мг желязо храна 100 гр
14. ориз люспи съдържа 1.70 мг желязо храна 100 гр
15. царевично брашно съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
16. ечемичен хляб съдържа 1.90 мг желязо храна 100 гр
17. ечемичено брашно съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
18. ориз (не белени) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
19. ръжен хляб съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
20. царевичен зародиш съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр
21. овесена каша съдържа 3.00 мг желязо храна 100 гр
22. царевица зърно съдържа 3.00 мг желязо храна 100 гр
23. пшенично брашно съдържа 3.30 мг желязо храна 100 гр
24. овесена каша снежинка съдържа 4.30 мг желязо храна 100 гр
25. ечемик зеле съдържа 7.30 мг желязо храна 100 гр
26. пшеничен зародиш съдържа 8.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Витамин Е в храните който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много витамин В6?
Витамин В6 в храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много витамин В6?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко натрий?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко витамин С?
Витамин Е в храните неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
Витамин В6 в храни неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много витамин В6?
Витамин А в храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много витамин А?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
оризово брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечице (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
чесън (крушка) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Бри ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
торта с ябълки ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен грис ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сух) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говежда лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в оризово брашно?
Калций в храната. Колко калций има в пармезан?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в млечице (средно)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в картоф (чипс)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там сърна?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в царевично брашно?