Храни, богати на желязо
Кои птичи яйца имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. кокоше яйце на прах съдържа 9.30 мг желязо храна 100 гр
2. кокоши яйчен жълтък 100 грама съдържа 7.60 мг желязо храна 100 гр
3. кокоше яйце 100 гр съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр
4. кокоше яйце 48 грама съдържа 1.40 мг желязо храна 100 гр
5. кокошка яйце бял 100 гр. съдържа 0.20 мг желязо храна 100 гр
6. патешко яйце 100 грама съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
7. Турция яйце 100 гр съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
8. гъши яйце 100 грама съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Диета без натрий Кои птичи яйца са най-малко натрий?Витамин С в храни Кои птичи яйца имат най-много витамин С?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ poultra яйца имат най-малко мазнини?
Храни, богати на калий Кои птичи яйца имат най-калий?
Кои храни, богати на натрий Кои птичи яйца имат най-натрий?
Диета без магнезий Кои птичи яйца са най-малко магнезий?
Витамин А в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин А?
Витамин Е в храните Кои птичи яйца имат най-витамин Е?
Диета без въглехидрати Кои птичи яйца имат най-малко въглехидрати?
Витамини в храната Кои птичи яйца имат най-много витамини?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемик зеле ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло, безсолно (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени Debrecin наденица ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
сок от грейпфрут в кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
доматен сок, осолени ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
овце рамото ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати, сушени на захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
Калий в храните. Колко калий има в лешник (на сухо)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в ечемик зеле?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в масло, безсолно (пресни)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в пъпеш?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в патладжан (сурови)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в карамел?