Храни, богати на желязо
Кои птичи яйца имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. кокоше яйце на прах съдържа 9.30 мг желязо храна 100 гр
2. кокоши яйчен жълтък 100 грама съдържа 7.60 мг желязо храна 100 гр
3. кокоше яйце 100 гр съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр
4. кокоше яйце 48 грама съдържа 1.40 мг желязо храна 100 гр
5. кокошка яйце бял 100 гр. съдържа 0.20 мг желязо храна 100 гр
6. патешко яйце 100 грама съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
7. Турция яйце 100 гр съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
8. гъши яйце 100 грама съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Диета без магнезий Кои птичи яйца са най-малко магнезий?Витамини и минерали в храни Кои птичи яйца имат най-много витамини и минерали?
Витамин Е в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин Е?
Витамин В1 в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин В1?
Богати на въглехидрати храни Кои птичи яйца имат най-много въглехидрати?
Храни, богати на фосфор Кои птичи яйца имат най-много фосфор?
Витамин В6 в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин В6?
Минерали в храните Кои птичи яйца минерали?
Храни, богати на протеини Кои птичи яйца имат най-много протеин?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ poultra яйца имат най-малко мазнини?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
филе от свинско ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
скумрия ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати, сушени на захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово пушена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо опашка ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен боб, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешки пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говежда лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленоглава патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
Магнезият в храните. Колко магнезий има в нар, сладък нар (пресни)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в филе от свинско?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в треска (пресни)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в скумрия?
Калий в храните. Колко калий има в дати, сушени на захар?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в фъстъци (на сухо)?