Храни, богати на протеини
Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
1. соеви цели сушени семена съдържа 35.00 грама протеин Храна сто грама
2. слънчогледово семе съдържа 27.00 грама протеин Храна сто грама
3. зелен боб, сурови съдържа 20.20 грама протеин Храна сто грама
4. соя, ферментирали семена съдържа 17.00 грама протеин Храна сто грама
5. морски водорасли (сухи) съдържа 12.00 грама протеин Храна сто грама
6. червен лук съдържа 10.80 грама протеин Храна сто грама
7. домати (на сухо) съдържа 10.80 грама протеин Храна сто грама
8. картоф (чипс) съдържа 6.70 грама протеин Храна сто грама
9. чесън (крушка) съдържа 6.00 грама протеин Храна сто грама
10. соеви кълнове съдържа 6.00 грама протеин Храна сто грама
11. картоф (пържени) съдържа 5.00 грама протеин Храна сто грама
12. броколи (сурови) съдържа 4.30 грама протеин Храна сто грама
13. магданоз (сух) съдържа 3.70 грама протеин Храна сто грама
14. грах (варени, консервирани) съдържа 3.70 грама протеин Храна сто грама
15. Броколи (варени) съдържа 3.30 грама протеин Храна сто грама
16. карфиол (варено) съдържа 3.30 грама протеин Храна сто грама
17. хрян (сурови) съдържа 3.00 грама протеин Храна сто грама
18. вид гъба съдържа 2.80 грама протеин Храна сто грама
19. праз (сурови) съдържа 2.70 грама протеин Храна сто грама
20. сладки картофи (сурови) съдържа 2.60 грама протеин Храна сто грама
21. пиперка съдържа 2.50 грама протеин Храна сто грама
22. артишок (ядивната част) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
23. карфиол (сурови) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
24. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
25. спанак (варени) съдържа 2.30 грама протеин Храна сто грама
26. бял боб съдържа 2.30 грама протеин Храна сто грама
27. култивирани гъби (консервирани) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
28. зърна (сухи) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
29. картофи (сурови) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
30. картоф (пече във фурна) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
>> Храни, богати на протеини Кои храни са най-протеин?
>> Диета без протеин кои храни има най-малко протеин?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин зърното и зърнените продукти имат най-малко протеин?
месо
>> Храни, богати на протеини Кои месо има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои месо е по-малко протеин?
деликатеси
>> Храни, богати на протеини месни продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои месни продукти имат най-малко протеин?
еленово месо
>> Храни, богати на протеини еленово месо има най-много протеин?
>> Диета без протеин еленово месо има минимум протеин?
домашни птици
>> Храни, богати на протеини Кои птици има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птици има най-малко протеин?
птиците
>> Храни, богати на протеини Кои птици имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птици имат най-малко протеин?
морска риба
>> Храни, богати на протеини Кои морски риболов имат най-много протеин?
>> Диета без протеин морски риби имат най-малко протеин?
Сладководни
>> Храни, богати на протеини сладководни риби имат най-много протеин?
>> Диета без протеин сладководни риби имат най-малко протеин?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на протеини миди, раци и т.н. имат най-много протеин?
>> Диета без протеин миди, раци и т.н. са най-малко протеин?
мляко
>> Храни, богати на протеини Кое мляко е най-протеин?
>> Диета без протеин Кое мляко е най-малко протеин?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на протеини Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-малко протеин?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на протеини ферментирали сирена имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои ферментирали сирена имат най-малко протеин?
Птичи яйца
>> Храни, богати на протеини Кои птичи яйца имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птичи яйца са най-малко протеин?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои плодове и зеленчуци са най-малко протеин?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и плодови продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои плодове и плодови продукти имат най-малко протеин?
мастни вещества
>> Храни, богати на протеини Кои мазнини и мастни вещества имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко протеин?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на протеини Кои Захар и захарни деривати имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои Захар и захарни деривати имат най-малко протеин?
виж също:
Диета без протеин неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко протеин?Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много желязо?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамин В1 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамини В1?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-витамин В2?
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В6?
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калории?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
бял боб ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид клен ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в бял боб?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в заквасена сметана с 35% мазнини?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в раци (пресни)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в фъстъци (на сухо)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там кефир?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в лешник (на сухо)?