Храни, богати на протеини
Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
1. соеви цели сушени семена съдържа 35.00 грама протеин Храна сто грама
2. слънчогледово семе съдържа 27.00 грама протеин Храна сто грама
3. зелен боб, сурови съдържа 20.20 грама протеин Храна сто грама
4. соя, ферментирали семена съдържа 17.00 грама протеин Храна сто грама
5. морски водорасли (сухи) съдържа 12.00 грама протеин Храна сто грама
6. червен лук съдържа 10.80 грама протеин Храна сто грама
7. домати (на сухо) съдържа 10.80 грама протеин Храна сто грама
8. картоф (чипс) съдържа 6.70 грама протеин Храна сто грама
9. чесън (крушка) съдържа 6.00 грама протеин Храна сто грама
10. соеви кълнове съдържа 6.00 грама протеин Храна сто грама
11. картоф (пържени) съдържа 5.00 грама протеин Храна сто грама
12. броколи (сурови) съдържа 4.30 грама протеин Храна сто грама
13. магданоз (сух) съдържа 3.70 грама протеин Храна сто грама
14. грах (варени, консервирани) съдържа 3.70 грама протеин Храна сто грама
15. Броколи (варени) съдържа 3.30 грама протеин Храна сто грама
16. карфиол (варено) съдържа 3.30 грама протеин Храна сто грама
17. хрян (сурови) съдържа 3.00 грама протеин Храна сто грама
18. вид гъба съдържа 2.80 грама протеин Храна сто грама
19. праз (сурови) съдържа 2.70 грама протеин Храна сто грама
20. сладки картофи (сурови) съдържа 2.60 грама протеин Храна сто грама
21. пиперка съдържа 2.50 грама протеин Храна сто грама
22. артишок (ядивната част) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
23. карфиол (сурови) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
24. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 2.40 грама протеин Храна сто грама
25. спанак (варени) съдържа 2.30 грама протеин Храна сто грама
26. бял боб съдържа 2.30 грама протеин Храна сто грама
27. култивирани гъби (консервирани) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
28. зърна (сухи) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
29. картофи (сурови) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
30. картоф (пече във фурна) съдържа 2.00 грама протеин Храна сто грама
>> Храни, богати на протеини Кои храни са най-протеин?
>> Диета без протеин кои храни има най-малко протеин?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин зърното и зърнените продукти имат най-малко протеин?
месо
>> Храни, богати на протеини Кои месо има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои месо е по-малко протеин?
деликатеси
>> Храни, богати на протеини месни продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои месни продукти имат най-малко протеин?
еленово месо
>> Храни, богати на протеини еленово месо има най-много протеин?
>> Диета без протеин еленово месо има минимум протеин?
домашни птици
>> Храни, богати на протеини Кои птици има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птици има най-малко протеин?
птиците
>> Храни, богати на протеини Кои птици имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птици имат най-малко протеин?
морска риба
>> Храни, богати на протеини Кои морски риболов имат най-много протеин?
>> Диета без протеин морски риби имат най-малко протеин?
Сладководни
>> Храни, богати на протеини сладководни риби имат най-много протеин?
>> Диета без протеин сладководни риби имат най-малко протеин?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на протеини миди, раци и т.н. имат най-много протеин?
>> Диета без протеин миди, раци и т.н. са най-малко протеин?
мляко
>> Храни, богати на протеини Кое мляко е най-протеин?
>> Диета без протеин Кое мляко е най-малко протеин?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на протеини Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-малко протеин?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на протеини ферментирали сирена имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои ферментирали сирена имат най-малко протеин?
Птичи яйца
>> Храни, богати на протеини Кои птичи яйца имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои птичи яйца са най-малко протеин?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои плодове и зеленчуци са най-малко протеин?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и плодови продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои плодове и плодови продукти имат най-малко протеин?
мастни вещества
>> Храни, богати на протеини Кои мазнини и мастни вещества имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко протеин?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на протеини Кои Захар и захарни деривати имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои Захар и захарни деривати имат най-малко протеин?
виж също:
Диета без въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко въглехидрати?Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини B6?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
Храни, богати на магнезий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много магнезий?
Диета без натрий Кои плодове и зеленчуци са най-малко натрий?
Храни, богати на калий Кои плодове и зеленчуци имат най-калий?
ВИТАМИН А в храни, който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин А?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин С?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
магданоз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени мида ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъска ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кръмно цвекло ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен зародиш ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в магданоз (сурови)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в растително масло (средно)?
Натрий в храната. Колко натрий има в меласа?
Калций в храната. Колко калций има в пармезан?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там Турция?
Натрий в храната. Колко натрий има в омар (пресни)?