vertikala

Диета без калций
Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без калций Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?

1. слънчогледово семе съдържа 0.00 мг калций Храни сто милиона грам

2. култивирани гъби (консервирани) съдържа 7.00 мг калций Храни сто милиона грам

3. доматен сок, осолени съдържа 7.00 мг калций Храни сто милиона грам

4. жълти гъби пачи крак съдържа 8.00 мг калций Храни сто милиона грам

5. вид гъба съдържа 9.00 мг калций Храни сто милиона грам

6. спанак (суров) съдържа 10.00 мг калций Храни сто милиона грам

7. картоф (варено, обелени) съдържа 11.00 мг калций Храни сто милиона грам

8. домати (сурови) съдържа 11.00 мг калций Храни сто милиона грам

9. домати (варени, консервирани) съдържа 11.00 мг калций Храни сто милиона грам

10. култивирани гъби, пресни съдържа 12.00 мг калций Храни сто милиона грам

11. пъпеш съдържа 12.00 мг калций Храни сто милиона грам

12. кръмно цвекло съдържа 13.00 мг калций Храни сто милиона грам

13. ряпа, корен (сурови) съдържа 13.00 мг калций Храни сто милиона грам

14. картоф (пече във фурна) съдържа 13.00 мг калций Храни сто милиона грам

15. картофи (сурови) съдържа 14.00 мг калций Храни сто милиона грам

16. патладжан (сурови) съдържа 18.00 мг калций Храни сто милиона грам

17. краставица съдържа 21.00 мг калций Храни сто милиона грам

18. карфиол (сурови) съдържа 22.00 мг калций Храни сто милиона грам

19. моркови (сурови) съдържа 23.00 мг калций Храни сто милиона грам

20. грах (варени, консервирани) съдържа 24.00 мг калций Храни сто милиона грам

21. моркови (варени, консервирани) съдържа 26.00 мг калций Храни сто милиона грам

22. леща (сухи) съдържа 26.00 мг калций Храни сто милиона грам

23. цвекло (варено) съдържа 29.00 мг калций Храни сто милиона грам

24. броколи (сурови) съдържа 29.00 мг калций Храни сто милиона грам

25. царевица (сурови) съдържа 30.00 мг калций Храни сто милиона грам

26. картоф (пържени) съдържа 30.00 мг калций Храни сто милиона грам

27. картоф (чипс) съдържа 30.00 мг калций Храни сто милиона грам

28. маруля съдържа 32.00 мг калций Храни сто милиона грам

29. лук (сухи) съдържа 32.00 мг калций Храни сто милиона грам

30. магданоз (сурови) съдържа 34.00 мг калций Храни сто милиона грам