logo
vertikala

Храни, богати на фосфор
Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?


1. морски водорасли (сухи) съдържа 1000.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

2. соеви цели сушени семена съдържа 583.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

3. зелен боб, сурови съдържа 415.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

4. червен пипер съдържа 380.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

5. червен лук съдържа 253.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

6. картоф (чипс) съдържа 152.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

7. картоф (пържени) съдържа 150.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

8. чесън (крушка) съдържа 134.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

9. култивирани гъби, пресни съдържа 120.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

10. артишок (ядивната част) съдържа 94.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

11. култивирани гъби (консервирани) съдържа 90.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

12. магданоз (сух) съдържа 82.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

13. карфиол (варено) съдържа 76.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

14. карфиол (сурови) съдържа 72.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

15. хрян (сурови) съдържа 70.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

16. броколи (сурови) съдържа 69.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

17. грах (варени, консервирани) съдържа 67.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

18. соеви кълнове съдържа 65.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

19. праз (сурови) съдържа 60.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

20. картофи (сурови) съдържа 58.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

21. картоф (пече във фурна) съдържа 58.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

22. картоф (варено, обелени) съдържа 56.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

23. спанак (варени) съдържа 55.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

24. магданоз (сурови) съдържа 55.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

25. зърна (сухи) съдържа 50.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

26. царевица (сурови) съдържа 49.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

27. жълти гъби пачи крак съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

28. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

29. лук (сухи) съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама

30. сладки картофи (сурови) съдържа 44.00 мг фосфор Храна сто милиарда грама



>> Храни, богати на фосфор кои храни има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор кои храни има най-малко фосфор?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на фосфор Кои зърното и зърнените продукти имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор зърното и зърнените продукти имат най-малко фосфор?

месо
>> Храни, богати на фосфор Кои месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месо е по-малко фосфор?

деликатеси
>> Храни, богати на фосфор месни продукти имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месни продукти имат най-малко фосфор?

еленово месо
>> Храни, богати на фосфор еленово месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор еленово месо е по-малко фосфор?

домашни птици
>> Храни, богати на фосфор Кои птици има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици има най-малко фосфор?

птиците
>> Храни, богати на фосфор Кои птици имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици имат най-малко фосфор?

морска риба
>> Храни, богати на фосфор Кои морски риболов имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор морски риби имат най-малко фосфор?

Сладководни
>> Храни, богати на фосфор сладководни риби имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор сладководни риби имат най-малко фосфор?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на фосфор миди, раци и т.н. имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор миди, раци и т.н. са най-малко фосфор?

мляко
>> Храни, богати на фосфор Кое мляко е най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кое мляко е най-малко фосфор?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-малко фосфор?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на фосфор ферментирали сирена имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирали сирена са най-малко фосфор?

Птичи яйца
>> Храни, богати на фосфор Кои птичи яйца имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птичи яйца са най-малко фосфор?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-малко фосфор?

мастни вещества
>> Храни, богати на фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко фосфор?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-малко фосфор?


виж също:

ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Храна за наддаване на тегло неподготвени - сурови зеленчуци имат най-дебел?
Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои плодове и зеленчуци са най-малко мазнини?
Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини и минерали?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?
Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко минерали?
Храни, богати на протеини неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много протеин?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял пшеничен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен боб, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
торта с ябълки ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
листо ( хранене - калории, витамини, минерали )
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълка (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (домашна) ( хранене - калории, витамини, минерали )


С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в омар (пресни)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в бял пшеничен хляб?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в меласа?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в лук (сухи)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в соя, ферментирали семена?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в зелен боб, сурови?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more