logo
vertikala

Витамин А в храни
Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?

витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е

Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?


1. моркови (варени, консервирани) съдържа 5.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

2. спанак (варени) съдържа 2.83 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

3. магданоз (сух) съдържа 2.47 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

4. магданоз (сурови) съдържа 2.31 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

5. бял боб съдържа 2.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

6. цвекло (сурово) съдържа 2.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

7. царевица (сурови) съдържа 2.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

8. тиква съдържа 1.74 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

9. картоф (пържени) съдържа 1.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

10. карфиол (варено) съдържа 0.45 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

11. доматено пюре в метални кутии съдържа 0.36 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

12. домати (сурови) съдържа 0.33 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

13. домати (варени, консервирани) съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

14. доматен сок, осолени съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

15. зелен боб, сурови съдържа 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

16. грах (варени, консервирани) съдържа 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

17. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 0.19 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

18. патладжан (сурови) съдържа 0.18 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

19. ряпа, корен (сурови) съдържа 0.18 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

20. леща (сухи) съдържа 0.16 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

21. маруля съдържа 0.15 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

22. броколи (сурови) съдържа 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

23. спанак (суров) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

24. артишок (ядивната част) съдържа 0.06 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

25. червен лук съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

26. карфиол (сурови) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

27. соеви цели сушени семена съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

28. зеле (сурово) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

29. лук (сурови) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

30. лук (сухи) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама



>> Витамин А в храни кои храни има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Коя храна е по-малко витамин А?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамин А в храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин А?

месо
>> Витамин А в храните Кои месото има най-много витамин А?
>> Витамин А в храната Кои месото е по-малко витамин А?

деликатеси
>> Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин А?

еленово месо
>> Витамин А в храни Кои еленово месо има най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои еленово месо е по-малко витамин А?

домашни птици
>> Витамин А в храни, което домашните птици има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни, което домашните птици е по-малко витамин А?

птиците
>> Витамин А в храни Кои птици имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои птици имат най-малко витамин А?

морска риба
>> ВИТАМИН А в храните морски риби имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храните морски риби имат най-малко витамин А?

Сладководни
>> Витамин А в храни сладководни риби имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни сладководни риби имат най-малко витамин А?

Миди, раци и др.
>> Витамин А в храни Кои миди, раци и т.н. са най-витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни която миди, раци и т.н. са най-малко витамин А?

мляко
>> Витамин А в храни Кои мляко има най-много витамин А?
>> Витамин А в храните Кое мляко е по-малко витамин А?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамин А в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамин А?

ферментирали сирена
>> Витамин А в храни Кои ферментирали сирена имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои ферментирали сирена имат най-малко витамин А?

Птичи яйца
>> Витамин А в храни Кои птичи яйца имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин А?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин А?

Плодове и плодови продукти
>> Витамин А в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамин А?

мастни вещества
>> Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин А?

Захар и захарни деривати
>> Витамин А в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни, които захари и захарни деривати имат най-малко витамин А?


виж също:

Витамин Е в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-витамин Е?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калории?
Диета без калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много витамини В2?
Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци има най-много въглехидрати?
Диета без МАГНЕЗИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко магнезий?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин В2?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много желязо?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут, задушени нарязани, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )
култивирани гъби (консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
торта с ябълки ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо опашка ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени Debrecin наденица ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъска ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица зърно ( хранене - калории, витамини, минерали )


С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в треска (пресни)?
Калций в храната. Колко калций има в сардини (пресни)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в грейпфрут, задушени нарязани, консервирани?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в моркови (варени, консервирани)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в касис, червено и бяло?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в култивирани гъби (консервирани)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more