logo
vertikala

Витамин А в храни
Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?

витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е

Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?


1. моркови (варени, консервирани) съдържа 5.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

2. спанак (варени) съдържа 2.83 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

3. магданоз (сух) съдържа 2.47 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

4. магданоз (сурови) съдържа 2.31 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

5. бял боб съдържа 2.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

6. цвекло (сурово) съдържа 2.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

7. царевица (сурови) съдържа 2.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

8. тиква съдържа 1.74 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

9. картоф (пържени) съдържа 1.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

10. карфиол (варено) съдържа 0.45 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

11. доматено пюре в метални кутии съдържа 0.36 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

12. домати (сурови) съдържа 0.33 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

13. домати (варени, консервирани) съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

14. доматен сок, осолени съдържа 0.32 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

15. зелен боб, сурови съдържа 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

16. грах (варени, консервирани) съдържа 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

17. зелен фасул (варени, консервирани) съдържа 0.19 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

18. патладжан (сурови) съдържа 0.18 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

19. ряпа, корен (сурови) съдържа 0.18 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

20. леща (сухи) съдържа 0.16 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

21. маруля съдържа 0.15 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

22. броколи (сурови) съдържа 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

23. спанак (суров) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

24. артишок (ядивната част) съдържа 0.06 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

25. червен лук съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

26. карфиол (сурови) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

27. соеви цели сушени семена съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

28. зеле (сурово) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

29. лук (сурови) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

30. лук (сухи) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама



>> Витамин А в храни кои храни има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Коя храна е по-малко витамин А?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамин А в храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин А?

месо
>> Витамин А в храните Кои месото има най-много витамин А?
>> Витамин А в храната Кои месото е по-малко витамин А?

деликатеси
>> Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин А?

еленово месо
>> Витамин А в храни Кои еленово месо има най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои еленово месо е по-малко витамин А?

домашни птици
>> Витамин А в храни, което домашните птици има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни, което домашните птици е по-малко витамин А?

птиците
>> Витамин А в храни Кои птици имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои птици имат най-малко витамин А?

морска риба
>> ВИТАМИН А в храните морски риби имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храните морски риби имат най-малко витамин А?

Сладководни
>> Витамин А в храни сладководни риби имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни сладководни риби имат най-малко витамин А?

Миди, раци и др.
>> Витамин А в храни Кои миди, раци и т.н. са най-витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни която миди, раци и т.н. са най-малко витамин А?

мляко
>> Витамин А в храни Кои мляко има най-много витамин А?
>> Витамин А в храните Кое мляко е по-малко витамин А?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамин А в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамин А?

ферментирали сирена
>> Витамин А в храни Кои ферментирали сирена имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои ферментирали сирена имат най-малко витамин А?

Птичи яйца
>> Витамин А в храни Кои птичи яйца имат най-много витамин А?
>> Витамин А в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин А?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин А?

Плодове и плодови продукти
>> Витамин А в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамин А?

мастни вещества
>> Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин А?
>> Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин А?

Захар и захарни деривати
>> Витамин А в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-много витамин А?
>> ВИТАМИН А в храни, които захари и захарни деривати имат най-малко витамин А?


виж също:

ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Витамин С в FOODS Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин С?
Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин А?
Диета без протеин който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко протеин?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини B6?
Храни, богати на натрий Кои плодове и зеленчуци имат най-натрий?
Диета без IRON Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко желязо?
Диета без КАЛЦИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калций?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


елен ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
варено осолена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )


FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в елен?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в круши, консервирани в сироп?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в ананас (консерви в сок)?
Калций в храната. Колко калций има в треска (пресни)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в лешник (на сухо)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в костур?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more