Витамин B1 в храната
Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е
1. соеви цели сушени семена съдържа 1.00 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
2. домати (на сухо) съдържа 0.60 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
3. зелен боб, сурови съдържа 0.58 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
4. кръмно цвекло съдържа 0.40 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
5. червен лук съдържа 0.25 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
6. соеви кълнове съдържа 0.23 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
7. култивирани гъби, пресни съдържа 0.21 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
8. чесън (крушка) съдържа 0.20 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
9. картоф (пържени) съдържа 0.20 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
10. праз (сурови) съдържа 0.19 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
11. картоф (чипс) съдържа 0.18 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
12. спанак (варени) съдържа 0.16 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
13. пъпеш съдържа 0.16 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
14. артишок (ядивната част) съдържа 0.13 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
15. карфиол (сурови) съдържа 0.13 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
16. магданоз (сух) съдържа 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
17. грах (варени, консервирани) съдържа 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
18. картофи (сурови) съдържа 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
19. карфиол (варено) съдържа 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
20. картоф (пече във фурна) съдържа 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
21. броколи (сурови) съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
22. тиква съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
23. магданоз (сурови) съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
24. картоф (варено, обелени) съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
25. соя, ферментирали семена съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
26. доматено пюре в метални кутии съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
27. лук (сурови) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
28. сладки картофи (сурови) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
29. пиперка съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
30. домати (сурови) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр
>> Витамин В1 в храни Кои храни са най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Коя храна е по-малко витамин В1?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамин B1 в храната Кои зърното и зърнените продукти имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни зърното и зърнените продукти имат най-малко витамин В1?
месо
>> Витамин В1 в храни Кои месото е най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни месото е по-малко витамин В1?
деликатеси
>> Витамин В1 в храни месни продукти имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни месни продукти имат най-малко витамин В1?
еленово месо
>> Витамин В1 в храната еленово месо има най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни еленово месо е по-малко витамин В1?
домашни птици
>> Витамин В1 в храни Кои птици има най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои птици е по-малко витамин В1?
птиците
>> Витамин В1 в храни Кои птици имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои птици имат най-малко витамин В1?
морска риба
>> Витамин B1 в храната морски риби имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни морски риби имат най-малко витамин В1?
Сладководни
>> Витамин B1 в храни сладководни риби имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни сладководни риби имат най-малко витамин В1?
Миди, раци и др.
>> Витамин В1 в храни Кои миди, раци и т.н. са най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои миди, раци и т.н. са най-малко витамин В1?
мляко
>> Витамин В1 в храни Кое мляко е най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кое мляко е по-малко витамин В1?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамин В1 в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамин В1?
ферментирали сирена
>> Витамин В1 в храни Кои ферментирали сирена имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 В ХРАНИ Кои ферментирали сирена имат най-малко витамин В1?
Птичи яйца
>> Витамин В1 в храни Кои птичи яйца имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин В1?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В1?
Плодове и плодови продукти
>> Витамин В1 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-малко на витамин В1?
мастни вещества
>> Витамин B1 в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин В1?
Захар и захарни деривати
>> Витамин В1 в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-витамин В1?
>> Витамин В1 в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-малко витамин В1?
виж също:
Витамин В1 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В1?ВИТАМИНИ в храните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамини?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
Диета без протеин който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко протеин?
Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин А?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Диета без фосфор който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко фосфор?
Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
смокини (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша снежинка ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардина ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиле ( хранене - калории, витамини, минерали )
краставица ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
култивирани гъби, пресни ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешния заешко месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
говежда лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленоглава патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
кръмно цвекло ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Фосфор в храните. Колко фосфор има в смокини (на сухо)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в круши (пресни)?
Калий в храните. Колко калий има в овесена каша снежинка?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в сардина?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в лук (сурови)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в майонеза (закупени)?