Витамини в храната
Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е
1. магданоз (сух)
2. моркови (варени, консервирани)
3. спанак (варени)
4. домати (на сухо)
5. карфиол (варено)
6. магданоз (сурови)
7. цвекло (сурово)
8. сладки картофи (сурови)
9. царевица (сурови)
10. хрян (сурови)
11. тиква
12. бял боб
13. пиперка
14. броколи (сурови)
15. карфиол (сурови)
16. соеви цели сушени семена
17. лук (сурови)
18. картоф (пържени)
19. зеле (сурово)
20. домати (сурови)
21. зелен боб, сурови
22. червен лук
23. червен пипер
24. картофи (сурови)
25. зелен фасул (варени, консервирани)
26. патладжан (сурови)
27. доматен сок, осолени
28. праз (сурови)
29. доматено пюре в метални кутии
30. лук (сурови)
>> Витамини в храната кои храни има най-много витамини?
>> Витамини в храната Коя храна е по-малко витамин?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамини в храната Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко витамини?
месо
>> Витамини в храната Кои месо има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кои месо е по-малко витамин?
деликатеси
>> Витамини в храни Кои месни продукти имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин А?
еленово месо
>> Витамини в храната еленово месо има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните еленово месо е по-малко витамини?
домашни птици
>> Витамини в храната Кои птици има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кои птици витамини?
птиците
>> Витамини в храната Кои птици имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои птици имат най-малко витамини?
морска риба
>> Витамини в храната морски риби имат най-много витамини?
>> Витамини в храната морски риби имат най-малко витамин?
Сладководни
>> Витамини в храната сладководни риби имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните сладководни риби имат най-малко витамини?
Миди, раци и др.
>> ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата Кои миди, раци и др. Има най-много витамини?
>> Която миди, раци и др витамини в храната имат най-малко витамини?
мляко
>> Витамини в храната Кои мляко има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кое мляко е най-малко витамин?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамини в храната Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамини?
ферментирали сирена
>> Витамини в храни Кои ферментирали сирена имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои ферментирали сирена имат най-малко витамини?
Птичи яйца
>> Витамини в храната Кои птичи яйца имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои птичи яйца имат най-малко витамини?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Плодове и плодови продукти
>> Витамини в храната Кои плодове и плодови продукти имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамини?
мастни вещества
>> Витамини в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини?
Захар и захарни деривати
>> Витамини в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-малко витамини?
виж също:
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калории?Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много желязо?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калций?
Диета без калий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калий?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В2?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
говеждо месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овча лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
бекон (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшенично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
натурален пчелен мед ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Броколи (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (сладко) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (домашна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в говеждо месо (полу мазнини)?
Калций в храната. Колко калций има в овча лой?
Калий в храните. Колко калий има в сардини (цели консервирани във вода)?
Калций в храната. Колко калций има в ечемичено брашно?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там бекон (полу мазнини)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в патладжан (сурови)?