Витамини в храната
Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е
1. магданоз (сух)
2. моркови (варени, консервирани)
3. спанак (варени)
4. домати (на сухо)
5. карфиол (варено)
6. магданоз (сурови)
7. цвекло (сурово)
8. сладки картофи (сурови)
9. царевица (сурови)
10. хрян (сурови)
11. тиква
12. бял боб
13. пиперка
14. броколи (сурови)
15. карфиол (сурови)
16. соеви цели сушени семена
17. лук (сурови)
18. картоф (пържени)
19. зеле (сурово)
20. домати (сурови)
21. зелен боб, сурови
22. червен лук
23. червен пипер
24. картофи (сурови)
25. зелен фасул (варени, консервирани)
26. патладжан (сурови)
27. доматен сок, осолени
28. праз (сурови)
29. доматено пюре в метални кутии
30. лук (сурови)
>> Витамини в храната кои храни има най-много витамини?
>> Витамини в храната Коя храна е по-малко витамин?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамини в храната Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко витамини?
месо
>> Витамини в храната Кои месо има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кои месо е по-малко витамин?
деликатеси
>> Витамини в храни Кои месни продукти имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин А?
еленово месо
>> Витамини в храната еленово месо има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните еленово месо е по-малко витамини?
домашни птици
>> Витамини в храната Кои птици има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кои птици витамини?
птиците
>> Витамини в храната Кои птици имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои птици имат най-малко витамини?
морска риба
>> Витамини в храната морски риби имат най-много витамини?
>> Витамини в храната морски риби имат най-малко витамин?
Сладководни
>> Витамини в храната сладководни риби имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните сладководни риби имат най-малко витамини?
Миди, раци и др.
>> ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата Кои миди, раци и др. Има най-много витамини?
>> Която миди, раци и др витамини в храната имат най-малко витамини?
мляко
>> Витамини в храната Кои мляко има най-много витамини?
>> Витамини в храната Кое мляко е най-малко витамин?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамини в храната Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамини?
ферментирали сирена
>> Витамини в храни Кои ферментирали сирена имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои ферментирали сирена имат най-малко витамини?
Птичи яйца
>> Витамини в храната Кои птичи яйца имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои птичи яйца имат най-малко витамини?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Плодове и плодови продукти
>> Витамини в храната Кои плодове и плодови продукти имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамини?
мастни вещества
>> Витамини в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини?
Захар и захарни деривати
>> Витамини в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-много витамини?
>> Витамини в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-малко витамини?
виж също:
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин В6?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Диета без магнезий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко магнезий?
Диета без калций Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамини В2?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?
Диета без калий Кои плодове и зеленчуци са най-малко калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (варено, обелени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен боб, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
оризово брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
щука ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълки, захаросани консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут, задушени нарязани, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там омар (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в грозде (пресни)?
Калций в храната. Колко калций има в моркови (варени)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в грейпфрут (пресен сок)?
Желязо в храната. Колко желязо има в картоф (варено, обелени)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в зелен боб, сурови?