Витамини и минерали в храните
Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
1. слънчогледово семе
2. пъпеш
3. моркови (сурови)
4. вид гъба
5. целина (варени, консервирани)
6. култивирани гъби (консервирани)
7. Броколи (варени)
8. соя, ферментирали семена
9. картоф (варено, обелени)
10. спанак (суров)
11. кръмно цвекло
12. ряпа, корен (сурови)
13. картоф (пече във фурна)
14. жълти гъби пачи крак
15. цвекло (варено)
16. целина (сурови)
17. соеви кълнове
18. краставица
19. моркови (варени)
20. артишок (ядивната част)
21. леща (сухи)
22. зеленчуци
23. лук (сухи)
24. зърна (сухи)
25. ряпа (сурови)
26. култивирани гъби, пресни
27. домати (варени, консервирани)
28. грах (варени, консервирани)
29. маруля
30. чесън (крушка)
>> Витамини и минерали в храните кои храни има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Коя храна е по-малко витамини и минерали?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Витамини и минерали в храните Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко витамини и минерали?
месо
>> Витамини и минерали в храните Кои месо има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои месо е по-малко витамини и минерали?
деликатеси
>> Витамини и минерали в храни Кои месни продукти имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои месни продукти имат най-малко витамини и минерали?
еленово месо
>> Витамини и минерали в храните Кои еленово месо има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои еленово месо е по-малко витамини и минерали?
домашни птици
>> Витамини и минерали в храните Кои птици има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои птици е по-малко витамини и минерали?
птиците
>> Витамини и минерали в храните Кои птиците имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои птици имат най-малко витамини и минерали?
морска риба
>> Витамини и минерали в храни морски риби имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните морски риби имат най-малко витамини и минерали?
Сладководни
>> Витамини и минерали в храните сладководни риби имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните сладководни риби имат най-малко витамини и минерали?
Миди, раци и др.
>> Витамини и минерали в храни миди, раци и т.н. има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храни миди, раци и т.н. имат най-малко витамини и минерали?
мляко
>> Витамини и минерали в храните Кои мляко има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кое мляко е по-малко витамини и минерали?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Витамини и минерали в храните Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко витамини и минерали?
ферментирали сирена
>> Витамини и минерали в храни Кои ферментирали сирена имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои ферментирали сирена имат най-малко витамини и минерали?
Птичи яйца
>> Витамини и минерали в храни Кои птичи яйца имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои poultra яйца имат най-малко витамини и минерали?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Плодове и плодови продукти
>> Витамини и минерали в храните Кои плодове и плодови продукти има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамини и минерали?
мастни вещества
>> Витамини и минерали в храни Кои мазнини и мастни вещества има най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини и минерали?
Захар и захарни деривати
>> Витамини и минерали в храни Кои Захар и захарни деривати имат най-много витамини и минерали?
>> Витамини и минерали в храните Кои Захар и захарни деривати имат най-малко витамини и минерали?
виж също:
ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?
Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много желязо?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини B6?
Храна за наддаване на тегло Кои плодове и зеленчуци са най-дебел?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калории?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калций?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, варени ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко на прах, пълномаслено подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко, обезмаслено ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в лешник (на сухо)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в пармезан?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в шев?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в остъклена ориз, варени?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в есетра?
Калий в храните. Колко калий има в риба тон (прясна)?