logo
vertikala

Диета без IRON
Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?


1. ягода консерви компот съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

2. ягоди (сладко) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

3. малинов конфитюр в консерва съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

4. ябълки, захаросани консерви съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

5. ягоди (пресни) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

6. круши, консервирани в сироп съдържа 0.20 мг желязо храна 100 гр

7. оранжево (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

8. грейпфрут (пресни) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

9. грейпфрут (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

10. грейпфрут, задушени нарязани, консервирани съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

11. грозде (пресен сок) съдържа 0.30 мг желязо храна 100 гр

12. ябълка (прясна) съдържа 0.35 мг желязо храна 100 гр

13. ананас (консерви в сок) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

14. компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

15. дюля (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

16. круши (пресни) съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

17. ревен мармалад съдържа 0.40 мг желязо храна 100 гр

18. оранжев (пресни) съдържа 0.43 мг желязо храна 100 гр

19. грозде (пресни) съдържа 0.45 мг желязо храна 100 гр

20. боровинки, консерви задушени съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

21. ананас (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

22. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

23. сок от грейпфрут в кутии съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

24. праскови (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

25. сливи (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

26. ревен (пресни) съдържа 0.50 мг желязо храна 100 гр

27. кайсиев компот, консервирани съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр

28. нар, сладък нар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр

29. боровинки (пресни) съдържа 0.70 мг желязо храна 100 гр

30. касис, червено и бяло съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин В6?
Храни, богати на натрий Кои плодове и плодови продукти имат най-натрий?
Храни, богати на магнезий неподготвени - сурови плодове имат най-много магнезий?
Диета без фосфор който е изготвил - преработени плодове имат най-малко фосфор?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени плодове имат най-малко витамин В2?
Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил - преработени плодове имат най-малко мазнини?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови плодове имат най-много минерали?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории който е изготвил - преработени плодове имат най-много калории?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
смокини (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
прясно сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малинов конфитюр в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешен патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
яребица ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
холандско сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )


Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в сардини (цели консервирани във вода)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в смокини (на сухо)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в прясно сирене?
Желязо в храната. Колко желязо има в сьомга (пресни)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в лук (сурови)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в соя, ферментирали семена?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more