Храни, богати на калий
Кои плодове и плодови продукти имат най-калий?

Храни, богати на калий Кои плодове и плодови продукти имат най-калий?


1. кайсия (сушен) съдържа 1650.00 мг калий Храни сто милионаграм

2. маслинено зелен (пресен) съдържа 1525.00 мг калий Храни сто милионаграм

3. смокини (на сухо) съдържа 882.00 мг калий Храни сто милионаграм

4. дати, сушени на захар съдържа 790.00 мг калий Храни сто милионаграм

5. бадем (на сухо) съдържа 745.00 мг калий Храни сто милионаграм

6. грозде (сухи) съдържа 725.00 мг калий Храни сто милионаграм

7. дати (пресни) съдържа 650.00 мг калий Храни сто милионаграм

8. лешник (на сухо) съдържа 610.00 мг калий Храни сто милионаграм

9. круши (сухи) съдържа 580.00 мг калий Храни сто милионаграм

10. орех (на сухо) съдържа 525.00 мг калий Храни сто милионаграм

11. кайсии (пресни) съдържа 370.00 мг калий Храни сто милионаграм

12. ревен (пресни) съдържа 280.00 мг калий Храни сто милионаграм

13. касис, червено и бяло съдържа 278.00 мг калий Храни сто милионаграм

14. кайсиев компот, консервирани съдържа 250.00 мг калий Храни сто милионаграм

15. смокини (пресни) съдържа 238.00 мг калий Храни сто милионаграм

16. ананас (пресен) съдържа 230.00 мг калий Храни сто милионаграм

17. грозде (пресни) съдържа 224.00 мг калий Храни сто милионаграм

18. сливи (пресни) съдържа 210.00 мг калий Храни сто милионаграм

19. дюля (пресни) съдържа 203.00 мг калий Храни сто милионаграм

20. цариградско грозде (пресен) съдържа 200.00 мг калий Храни сто милионаграм

21. праскови (пресни) съдържа 195.00 мг калий Храни сто милионаграм

22. грейпфрут (пресни) съдържа 194.00 мг калий Храни сто милионаграм

23. малини (пресни) съдържа 184.00 мг калий Храни сто милионаграм

24. оранжев (пресни) съдържа 180.00 мг калий Храни сто милионаграм

25. компот от различни плодове, консервирани съдържа 160.00 мг калий Храни сто милионаграм

26. ягоди (пресни) съдържа 148.00 мг калий Храни сто милионаграм

27. ананас (консерви в сок) съдържа 140.00 мг калий Храни сто милионаграм

28. малини (пресен сок) съдържа 140.00 мг калий Храни сто милионаграм

29. грейпфрут (пресен сок) съдържа 140.00 мг калий Храни сто милионаграм

30. круши (пресни) съдържа 130.00 мг калий Храни сто милионаграм

виж също:

Витамин Е в храните неподготвени - сурови плодове имат най-малко витамин Е?
Храни богати на калций който е изготвил - преработени плодове имат най-много калций?
Храни, богати на въглехидрати който е изготвил - преработени плодове имат най-много въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени плодове имат най-дебел?
Витамин В6 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамин В6?
Диета без протеин Кои плодове и плодови продукти имат най-малко протеин?
Витамин Е в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин Е?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени плодове имат най-малко витамин В1?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени плодове имат най-малко витамин В6?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени плодове имат най-малко калории?