Витамин А в храни
Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин А?

Витамин А в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин А?


1. кайсия (сушен) съдържа 2.23 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

2. кайсии (пресни) съдържа 0.84 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

3. кайсиев компот, консервирани съдържа 0.41 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

4. праскови (пресни) съдържа 0.27 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

5. фъстъци (печени) съдържа 0.11 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

6. сливи (пресни) съдържа 0.11 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

7. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

8. маслинено зелен (пресен) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

9. черни маслини (пресни) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

10. маслини (солени) съдържа 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

11. Pandied слива консерви съдържа 0.07 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

12. оранжев (пресни) съдържа 0.06 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

13. компот от различни плодове, консервирани съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

14. малини (пресни) съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

15. ананас (пресен) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

16. малини (пресен сок) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

17. касис, червено и бяло съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

18. ананас (консерви в сок) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

19. смокини (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

20. лешник (на сухо) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

21. ябълка (прясна) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

22. грозде (пресни) съдържа 0.03 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

23. бадем (на сухо) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

24. дати (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

25. дати, сушени на захар съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

26. смокини (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

27. ягоди (пресни) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

28. грозде (сухи) съдържа 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

29. боровинки (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

30. боровинки, консерви задушени съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама

виж също:

Витамин B2 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин В2?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени плодове имат най-малко минерали?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени плодове имат най-много витамини и минерали?
Диета без калий Кои плодове и плодови продукти имат най-малко калий?
ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и плодови продукти имат най-малко витамини?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил - преработени плодове имат най-малко мазнини?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени плодове имат най-малко витамини и минерали?
Храни, богати на фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-фосфор?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени плодове имат най-витамин В1?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени плодове имат най-много желязо?