vertikala

Витамин В1 в храни
Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин В1?

витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е

Витамин В1 в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-витамин В1?

1. лешник (на сухо) съдържа 0.55 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

2. орех (на сухо) съдържа 0.40 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

3. фъстъци (печени) съдържа 0.30 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

4. бадем (на сухо) съдържа 0.25 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

5. смокини (на сухо) съдържа 0.16 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

6. грозде (сухи) съдържа 0.15 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

7. цариградско грозде (пресен) съдържа 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

8. ревен мармалад съдържа 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

9. дати (пресни) съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

10. дати, сушени на захар съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

11. оранжев (пресни) съдържа 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

12. ананас (пресен) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

13. смокини (пресни) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

14. сливи (пресни) съдържа 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

15. касис, червено и бяло съдържа 0.06 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

16. грейпфрут (пресни) съдържа 0.06 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

17. ананас (консерви в сок) съдържа 0.05 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

18. грозде (пресни) съдържа 0.05 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

19. кайсии (пресни) съдържа 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

20. грейпфрут (пресен сок) съдържа 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

21. ябълка (прясна) съдържа 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

22. грозде (пресен сок) съдържа 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

23. дюля (пресни) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

24. ягоди (пресни) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

25. малини (пресни) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

26. маслинено зелен (пресен) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

27. маслини (солени) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

28. грейпфрут, задушени нарязани, консервирани съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

29. праскови (пресни) съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр

30. Pandied слива консерви съдържа 0.03 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) Храна сто милиарда гр