vertikala

Витамин С в храни
Кои плодове и плодови продукти имат най-много витамин С?

витамин А | витамин В1 | витамин В2 | витамин В6 | витамин С | витамин Е

Витамин С в храни Кои плодове и плодови продукти имат най-много витамин С?

1. ягоди (пресни) съдържа 60.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

2. грейпфрут (пресен сок) съдържа 45.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

3. грейпфрут (пресни) съдържа 40.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

4. касис, червено и бяло съдържа 36.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

5. сок от грейпфрут в кутии съдържа 33.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

6. грейпфрут, задушени нарязани, консервирани съдържа 30.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

7. цариградско грозде (пресен) съдържа 28.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

8. ананас (пресен) съдържа 26.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

9. малини (пресни) съдържа 20.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

10. малини (пресен сок) съдържа 20.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

11. дюля (пресни) съдържа 15.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

12. оранжево (пресен сок) съдържа 15.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

13. ревен (пресни) съдържа 15.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

14. боровинки (пресни) съдържа 14.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

15. ананас (консерви в сок) съдържа 12.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

16. кайсия (сушен) съдържа 10.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

17. ябълка (прясна) съдържа 9.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

18. кайсии (пресни) съдържа 8.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

19. праскови (пресни) съдържа 8.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

20. оранжев (пресни) съдържа 6.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

21. ревен мармалад съдържа 6.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

22. круши (пресни) съдържа 5.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

23. грозде (пресни) съдържа 5.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

24. кайсиев компот, консервирани съдържа 4.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

25. боровинки, консерви задушени съдържа 4.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

26. нар, сладък нар (пресни) съдържа 4.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

27. лешник (на сухо) съдържа 4.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

28. смокини (пресни) съдържа 3.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

29. орех (на сухо) съдържа 3.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам

30. ябълки, захаросани консерви съдържа 3.00 мг витамин С или аскорбинова киселина храна 100грам