logo
vertikala

Храни, богати на желязо
Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?


1. майонеза (домашна) съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

2. масло, безсолно (пресни) съдържа 0.19 мг желязо храна 100 гр

3. зехтин съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

4. маргарин (средно) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

5. какао масло съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

6. животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

7. растително масло (средно) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

8. майонеза (закупени) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Витамини в храната, който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко витамини?
Храни, богати на калий Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калий?
Диета без протеин който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко протеин?
Диета без IRON който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко желязо?
Витамин В1 в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин В1?
Диета без натриев Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко натрий?
Храни богати на калций Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калций?
Храни, богати на протеини който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много протеин?
Диета без магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко магнезий?
Витамин B1 в храната неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-витамин В1?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслинено зелен (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
шаран ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (домашна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сладки картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (варено, обелени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо, говеждо филе ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечни шоколад ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )


Здравословна храна - калории. Колко калории има в соя, ферментирали семена?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в Камембер?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в ementaler?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в карфиол (варено)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в омар (пресни)?
Калций в храната. Колко калций има в кайсии (пресни)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more