Храни, богати на желязо
Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. майонеза (домашна) съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр
2. масло, безсолно (пресни) съдържа 0.19 мг желязо храна 100 гр
3. зехтин съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр
4. маргарин (средно) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр
5. какао масло съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
6. животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
7. растително масло (средно) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
8. майонеза (закупени) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Минерали в храните който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества имат най-много минерали?Витамин В6 в храни мазнини и мастни вещества имат най-много витамин В6?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много витамин В6?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко мазнини?
Витамин С в храни неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин С?
Храни, богати на протеини Кои мазнини и мастни вещества имат най-много протеин?
Храни, богати на въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-много въглехидрати?
Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин А?
Витамини в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-много витамини?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
слънчогледово семе ( хранене - калории, витамини, минерали )
яребица ( хранене - калории, витамини, минерали )
овча лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (домашна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълки, захаросани консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид клен ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Gilthead ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
морски водорасли (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
малинов конфитюр в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
Желязо в храната. Колко желязо има в слънчогледово семе?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в яребица?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в овча лой?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в майонеза (домашна)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там вид сухар?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в маргарин (средно)?