logo
vertikala

Храни, богати на желязо
Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?


1. майонеза (домашна) съдържа 1.00 мг желязо храна 100 гр

2. масло, безсолно (пресни) съдържа 0.19 мг желязо храна 100 гр

3. зехтин съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

4. маргарин (средно) съдържа 0.08 мг желязо храна 100 гр

5. какао масло съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

6. животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

7. растително масло (средно) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

8. майонеза (закупени) съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Витамин А в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин А?
Диета без IRON Кои неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини?
Витамин В1 в храни Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамин В1?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
Витамин Е в храните който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко витамин Е?
Храни, богати на въглехидрати който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много въглехидрати?
Диета без натрий който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко натрий?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, има най-много витамини и минерали?
Храни богати на калций Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калций?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо опашка ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен грис ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсиев компот, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )


Калий в храните. Колко калий има в краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в телешко месо опашка?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в ананас (консерви в сок)?
Желязо в храната. Колко желязо има в грозде (пресен сок)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в змиорка (пушена)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в свинско печено?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more