Храни, богати на желязо
неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много желязо?
калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий
1. пшеничен зародиш съдържа 8.00 мг желязо храна 100 гр
2. ечемик зеле съдържа 7.30 мг желязо храна 100 гр
3. овесена каша снежинка съдържа 4.30 мг желязо храна 100 гр
4. пшенично брашно съдържа 3.30 мг желязо храна 100 гр
5. овесена каша съдържа 3.00 мг желязо храна 100 гр
6. царевица зърно съдържа 3.00 мг желязо храна 100 гр
7. царевичен зародиш съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр
8. ечемичено брашно съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
9. ориз (не белени) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр
10. царевично брашно съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр
11. ориз люспи съдържа 1.70 мг желязо храна 100 гр
12. сурово тесто съдържа 1.50 мг желязо храна 100 гр
13. корнфлейкс съдържа 1.30 мг желязо храна 100 гр
14. остъклена ориз, сурови съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр
15. оризово брашно съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
виж също:
Диета без калций зърното и зърнените продукти имат най-малко калций?Храни, богати на въглехидрати който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много въглехидрати?
Витамин Е в храните който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
Диета без въглехидрати зърното и зърнените продукти имат най-малко въглехидрати?
ВИТАМИН А в храните неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко витамин А?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много витамини?
Витамин Е в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло зърното и зърнените продукти имат най-дебел?
Диета без калий който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен лук ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово пушена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшенично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
сладки картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там соеви цели сушени семена?
Желязо в храната. Колко желязо има в pandied слива консерви?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там червен лук?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в бонбони (средно)?
Калий в храните. Колко калий има в ананас (консерви в сок)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в раци (пресни)?