logo
vertikala

Диета без IRON
Кои месо е по-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?


1. говеждо месо, говеждо филе съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

2. говежда лой съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

3. овча лой съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

4. шев съдържа 0.10 мг желязо храна 100 гр

5. телешко месо polumasno съдържа 0.22 мг желязо храна 100 гр

6. бекон (полу мазнини) съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

7. агнешко съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

8. агнешки пържоли съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

9. свинско месо (полу мазнини) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

10. свински пържоли съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

11. свинско печено съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

12. филе от свинско съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

13. вътрешния заешко месо съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

14. агнешко (полу мазнини) съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

15. кози пържоли съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

16. овце рамото съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

17. сурово пушена шунка съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

18. конско месо съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

19. овце филе съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

20. говеждо месо (полу мазнини) съдържа 2.80 мг желязо храна 100 гр

21. телешко месо опашка съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

22. телешки пържоли съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

23. варени бекон съдържа 3.10 мг желязо храна 100 гр

24. говеждо месо в консерва съдържа 4.20 мг желязо храна 100 гр

25. свински черен дроб съдържа 16.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без калций Кои месо е по-малко калций?
Диета без натрий който е изготвил - преработено месо е по-малко натрий?
Витамин В1 в храни неподготвени - сурово месо е по-малко витамин В1?
Минерали, в хранителните неподготвени - сурово месо е по-малко минерали?

Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработено месо най-малко витамини и минерали?
Витамин С в храни неподготвени - сурово месо има най-много витамин С?
Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурово месо има най-много въглехидрати?
Диета без калий неподготвени - сурово месо има най-малко калий?
ВИТАМИН А в храни неподготвени - сурово месо е по-малко витамин А?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


патешко яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
праз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиле ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен лук ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кърмата ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )


Мазнини в храната. Колко мазнини има в патешко яйце 100 грама?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в грах (варени, консервирани)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там праз (сурови)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в пиле?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в грозде (сухи)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в червен пипер?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more