logo
vertikala

Диета без IRON
Кои месо е по-малко желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?


1. говеждо месо, говеждо филе съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

2. говежда лой съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

3. овча лой съдържа 0.00 мг желязо храна 100 гр

4. шев съдържа 0.10 мг желязо храна 100 гр

5. телешко месо polumasno съдържа 0.22 мг желязо храна 100 гр

6. бекон (полу мазнини) съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

7. агнешко съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

8. агнешки пържоли съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

9. свинско месо (полу мазнини) съдържа 2.00 мг желязо храна 100 гр

10. свински пържоли съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

11. свинско печено съдържа 2.20 мг желязо храна 100 гр

12. филе от свинско съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

13. вътрешния заешко месо съдържа 2.40 мг желязо храна 100 гр

14. агнешко (полу мазнини) съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

15. кози пържоли съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

16. овце рамото съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

17. сурово пушена шунка съдържа 2.50 мг желязо храна 100 гр

18. конско месо съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

19. овце филе съдържа 2.70 мг желязо храна 100 гр

20. говеждо месо (полу мазнини) съдържа 2.80 мг желязо храна 100 гр

21. телешко месо опашка съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

22. телешки пържоли съдържа 2.90 мг желязо храна 100 гр

23. варени бекон съдържа 3.10 мг желязо храна 100 гр

24. говеждо месо в консерва съдържа 4.20 мг желязо храна 100 гр

25. свински черен дроб съдържа 16.00 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Храна за наддаване на тегло Кои месо има най-много мазнини?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурово месо има най-много фосфор?
Диета без протеин Кои месо е по-малко протеин?
Витамин В6 в храни който е изготвил преработено месо е по-малко витамин В6?
Диета без калий Кои месо е по-малко калий?
Минерали в храните Кои месо е по-малко минерали?
Диета без магнезий неподготвени - сурово месо има най-малко магнезий?
Витамин В6 в храни Кои месо е по-малко витамин В6?
Витамини и минерали в храните Кои неподготвени - сурово месо има най-много витамини и минерали?
Минерали в храните Кои месо има най-много минерали?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гора заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсиев компот, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял боб ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
натурален пчелен мед ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )


Натрий в храната. Колко натрий има в картоф (пържени)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там гора заек?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в риба тон (прясна)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в фъстъци (на сухо)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в пъпеш?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в спанак (суров)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more