ВИТАМИН А в храните Кои неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамин А?
1.
риба тон (прясна) съдържа 0.30 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
2.
консерви от риба тон съдържа 0.30 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
3.
сардини (цели консервирани във вода) съдържа 0.08 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
4.
херинга (мариновани) съдържа 0.05 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
5.
херинга (пресни) съдържа 0.04 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
6.
сардини (пресни) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
7.
херинга (пушена) съдържа 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама
8.
треска (пресни) съдържа 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) Храна сто милиона грама