logo
vertikala

Храни, богати на желязо
неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-много желязо?

калций | желязо | магнезий | фосфор | калий | натрий

Храни, богати на желязо неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-много желязо?


1. консервирани раци съдържа 1.80 мг желязо храна 100 гр

2. раци в консерва съдържа 0.90 мг желязо храна 100 гр

3. омар в консерва съдържа 0.80 мг желязо храна 100 гр

4. омар (пресни) съдържа 0.60 мг желязо храна 100 гр



>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?

Зърнени храни и зърнени продукти
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?

месо
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?

деликатеси
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?

еленово месо
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?

домашни птици
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?

птиците
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?

морска риба
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?

Сладководни
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?

Миди, раци и др.
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?

мляко
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?

Ферментирало мляко, сметана и др
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?

ферментирали сирена
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?

Птичи яйца
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?

Зеленчуци и зеленчукови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?

Плодове и плодови продукти
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?

мастни вещества
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?

Захар и захарни деривати
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?


виж също:

Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-малко въглехидрати?
Храни, богати на фосфор миди, раци и т.н. имат най-много фосфор?
Минерали, в хранителните която миди, раци и т.н. имат най-малко минерали?
Храни, богати на въглехидрати Кои миди, раци и т.н. имат най-много въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-много калории?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата Кои неподготвени - сурови миди, раци и т.н. имат най-много витамини?
Витамин B2 в храни Кои миди, раци и т.н. са най-малко витамин В2?

Витамини в храната, който е изготвил - преработени миди, раци и т.н. имат най-малко витамини?
ВИТАМИН А в храни която миди, раци и т.н. са най-малко витамин А?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевичен зародиш ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо polumasno ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони - торта (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
чесън (крушка) ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленчуци ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
бекон (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )


Калий в храните. Колко калий има в вид гъба?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там меласа?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в царевичен зародиш?
Натрий в храната. Колко натрий има в цвекло (варено)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в телешко месо polumasno?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в бонбони - торта (средно)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more