logo
namirnica

špenát (raw)

Zelenina a zeleninové produkty



špenát (raw) obsahuje 13.00 kalorií (špenát (raw) - Food 100g)

špenát (raw) obsahuje:

- 2.20 g sacharidů (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 0.10 g tuku (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 0.70 g Bílkoviny (špenát (raw) - Jídlo 100g)


>> FOOD NA HUBNUTí - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně kalorií?
>> POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce bílkovin?
>> POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce sacharidů?

Minerály

špenát (raw) obsahuje:

- 10.00 mg vápníku (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 3.10 mg železa (špenát (raw) - food 100g)

- 0.00 mg hořčíku (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 21.00 mg fosforu (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 140.00 mg draslíku (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 8.00 mg sodíku (špenát (raw) - Jídlo 100g)


>> MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce minerály?

Vitamíny

špenát (raw) obsahuje:

- 0.09 mg vitamin A (retinol nebo karoten) (špenát (raw) - Food 100g)

- 0.04 mg vitamín B1 (thiamin, Aneurin) (špenát (raw) - Food 100g)

- 0.05 mg vitaminu B2 nebo riboflavin (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 0.04 mg vitamin B6 pyridoxin, nebo (špenát (raw) - Jídlo 100g)

- 8.00 mg vitaminu C a kyselina askorbová (špenát (raw) - food 100g)

- 0.00 mg vitamin E, nebo tokoferol (špenát (raw) - Jídlo 100g)


>> VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitamíny?


Viz také:

VITAMIN C DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zeleniny se nejvíce vitamínu C?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamíny?
DIET BEZ ŽELEZA Který nepřipravené - syrová zelenina mít nejméně železa?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zeleniny mají nejméně vitamín B6?
VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejméně vitamíny a minerály?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce sodného?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM který připravil - zpracované zeleniny se nejvíce podílejí na vitamíny?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zelenina má nejvíce vitamínů B6?
VITAMIN C DO POTRAVIN Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejmenší vitamin C?
DIET BEZ HOřčíKU Který připravené - zpracované zeleniny mají nejmenší hořčíku?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Pšeničné klíčky ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Klobása ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pažitka (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Klíček ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jablka, kandované konzervy ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ječná mouka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rebarbora marmeláda ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kefír ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
čočka (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jahoda konzervy kompot ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
štika ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Olivy (solené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Holandský sýr ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Křen (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kukuřičné lupínky ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Arašídy (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňka (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zelí (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sója klíčky ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bramborové (čipy) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v pšeničné klíčky?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v klobása?
FOOD - Protein - VÝŽIVA. Kolik bílkovin je tam v pažitka (raw)?
FOOD - Sacharidy. Kolik sacharidů je tam v klíček?
Fosfor v potravinách. Jak mnoho fosforu je tam v jablka, kandované konzervy?
Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v ječná mouka?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more