Zelenina a zeleninové produkty
1. česnek (bulb)
2. Mořské řasy (suché)
3. Artyčok (jedlé části)
4. Lilek (raw)
5. Mangold
6. červená řepa (raw)
7. červená řepa (vařené)
8. Mrkev (raw)
9. Mrkev (vařená)
10. Mrkev (vařená, konzervy)
11. Celer (raw)
12. Celer (vařené, konzervované)
13. Pěstovaných žampionů, čerstvá
14. Pěstovaných hub (konzervy)
15. Hřib
16. žluté lišky
17. Zelí (raw)
18. Brokolice (raw)
19. Brokolice (vařené)
20. Zelenina
21. Květák (syrový)
22. Květák (vařené)
23. Pažitka (raw)
24. Dýně
25. Okurka
26. špenát (raw)
27. špenát (vařený)
28. Bílé fazole
29. Zelené fazolky, syrové
30. Zelené fazolky (vařené, konzervované)
31. Salát
32. čočka (suché)
33. Kukuřice (raw)
34. Meloun
35. ředkev (raw)
36. Vodnice, kořen (raw)
37. Cibule (raw)
38. Cibule (suché)
39. červené cibule
40. Sladké brambory (syrové)
41. Petržel (raw)
42. Petržel (suché)
43. Paprika
44. Zelený pepř
45. Pórek (raw)
46. Fazole (suché)
47. Hrášek (vařené, konzervované)
48. Brambor (raw)
49. Bramborové (zapečené v troubě)
50. Brambor (vařené, loupané)
51. Bramborové (smažené)
52. Bramborové (čipy)
53. Křen (raw)
54. Sója klíčky
55. Sóji celá sušená semena
56. Sója, fermentovaných semen
57. Rajče (raw)
58. Rajče (vařené, konzervované)
59. Rajčatový protlak v plechovkách
60. Rajčatová šťáva, solené
61. Rajče (suché)
62. Slunečnicová semena
Kalorije:
>> FOOD NA HUBNUTí - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně kalorií?
>> FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce kalorií?
Ugljikohidrati:
>> POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce sacharidů?
>> DIET BEZ SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně sacharidů?
Proteini:
>> POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce bílkovin?
>> DIET BEZ BíLKOVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně protein?
Masti:
>> FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce tuku?
>> FOOD NA HUBNUTí Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně tuku?
Vitamini:
>> VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitamíny?
>> VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamíny?
Minerali:
>> MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce minerály?
>> MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně minerály?
Viz také:
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejmenší vitamin B2?MINERáLNíCH LáTEK V DOPLňCíCH který připravil - zpracované zeleniny mít nejméně minerály?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce tuku?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který připravené - zpracované zeleniny mají největší vitamin A?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který nepřipravené - syrová zelenina má nejvíce vitaminu A?
VITAMIN B1 IN FOOD Který připravené - zpracované zeleniny mají nejmenší Vitamin B1?
VITAMIN B1 IN FOOD Který nepřipravené - syrová zelenina má nejvíce vitamínů B1?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejmenší vitamin B2?
DIET BEZ SACHARIDY Který nepřipravené - syrová zelenina mít nejméně sacharidů?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zeleniny mají nejméně vitamín B6?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Konzervovaného tuňáka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rajče (vařené, konzervované) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zakysaná smetana s 35% tuku ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jablka, kandované konzervy ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Koroptev ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Surmullet ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bílé fazole ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pšeničná mouka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Grapefruit (fresh juice) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ananas (čerstvý) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vitamin B6 v potravinách. Kolik vitamin B6 pyridoxin, nebo je tam v konzervovaného tuňáka?
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v rajče (vařené, konzervované)?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v zakysaná smetana s 35% tuku?
Vitamin B6 v potravinách. Kolik vitamin B6 pyridoxin, nebo je tam v jablka, kandované konzervy?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v koroptev?
Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v surmullet?