Zelenina a zeleninové produkty
1. česnek (bulb)
2. Mořské řasy (suché)
3. Artyčok (jedlé části)
4. Lilek (raw)
5. Mangold
6. červená řepa (raw)
7. červená řepa (vařené)
8. Mrkev (raw)
9. Mrkev (vařená)
10. Mrkev (vařená, konzervy)
11. Celer (raw)
12. Celer (vařené, konzervované)
13. Pěstovaných žampionů, čerstvá
14. Pěstovaných hub (konzervy)
15. Hřib
16. žluté lišky
17. Zelí (raw)
18. Brokolice (raw)
19. Brokolice (vařené)
20. Zelenina
21. Květák (syrový)
22. Květák (vařené)
23. Pažitka (raw)
24. Dýně
25. Okurka
26. špenát (raw)
27. špenát (vařený)
28. Bílé fazole
29. Zelené fazolky, syrové
30. Zelené fazolky (vařené, konzervované)
31. Salát
32. čočka (suché)
33. Kukuřice (raw)
34. Meloun
35. ředkev (raw)
36. Vodnice, kořen (raw)
37. Cibule (raw)
38. Cibule (suché)
39. červené cibule
40. Sladké brambory (syrové)
41. Petržel (raw)
42. Petržel (suché)
43. Paprika
44. Zelený pepř
45. Pórek (raw)
46. Fazole (suché)
47. Hrášek (vařené, konzervované)
48. Brambor (raw)
49. Bramborové (zapečené v troubě)
50. Brambor (vařené, loupané)
51. Bramborové (smažené)
52. Bramborové (čipy)
53. Křen (raw)
54. Sója klíčky
55. Sóji celá sušená semena
56. Sója, fermentovaných semen
57. Rajče (raw)
58. Rajče (vařené, konzervované)
59. Rajčatový protlak v plechovkách
60. Rajčatová šťáva, solené
61. Rajče (suché)
62. Slunečnicová semena
Kalorije:
>> FOOD NA HUBNUTí - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně kalorií?
>> FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce kalorií?
Ugljikohidrati:
>> POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce sacharidů?
>> DIET BEZ SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně sacharidů?
Proteini:
>> POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce bílkovin?
>> DIET BEZ BíLKOVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně protein?
Masti:
>> FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce tuku?
>> FOOD NA HUBNUTí Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně tuku?
Vitamini:
>> VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitamíny?
>> VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamíny?
Minerali:
>> MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce minerály?
>> MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně minerály?
Viz také:
VITAMINY V POTRAVINářSKéM který připravil - zpracované zeleniny se nejvíce podílejí na vitamíny?DIET BEZ SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně sacharidů?
MINERáLNíCH LáTEK V DOPLňCíCH Který nepřipravené - syrová zelenina mít nejméně minerály?
MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce minerály?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce kalorií?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Který nepřipravené - syrová zelenina mít nejméně vitamíny?
VITAMIN B1 IN FOOD Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitamínu B1?
DIET BEZ VáPNíKU Který připravené - zpracované zeleniny mají nejmenší vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Který nepřipravené - syrová zelenina má nejvíce fosforu?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK který připravil - zpracované zeleniny mají největší sodíku?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Bažant ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sóji celá sušená semena ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Celé kuře vejce 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kefír ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Cod (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sója, fermentovaných semen ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
černý chléb ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Boloney ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mořské řasy (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
štikozubce ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v bažant?
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v sóji celá sušená semena?
FOOD - Protein - VÝŽIVA. Kolik bílkovin je tam v celé kuře vejce 100 g?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v kefír?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v cod (čerstvé)?
Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v sója, fermentovaných semen?