logo
vertikala

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejvíce železa?

Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejvíce železa?


1. Mořské řasy (suché) obsahuje 600.00 mg železa food 100g

2. Paprika obsahuje 15.00 mg železa food 100g

3. Sóji celá sušená semena obsahuje 8.00 mg železa food 100g

4. Petržel (suché) obsahuje 7.70 mg železa food 100g

5. Zelené fazolky, syrové obsahuje 6.40 mg železa food 100g

6. Rajče (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g

7. Sója, fermentovaných semen obsahuje 3.90 mg železa food 100g

8. červené cibule obsahuje 3.30 mg železa food 100g

9. špenát (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

10. Pórek (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

11. Křen (raw) obsahuje 2.00 mg železa food 100g

12. Salát obsahuje 1.70 mg železa food 100g

13. Bílé fazole obsahuje 1.60 mg železa food 100g

14. Artyčok (jedlé části) obsahuje 1.50 mg železa food 100g

15. česnek (bulb) obsahuje 1.40 mg železa food 100g

16. Brokolice (raw) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

17. Sója klíčky obsahuje 1.20 mg železa food 100g

18. Květák (syrový) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

19. ředkev (raw) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

20. Pěstovaných žampionů, čerstvá obsahuje 1.00 mg železa food 100g

21. Hřib obsahuje 1.00 mg železa food 100g

22. Meloun obsahuje 1.00 mg železa food 100g

23. Fazole (suché) obsahuje 1.00 mg železa food 100g

24. Lilek (raw) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

25. Dýně obsahuje 0.90 mg železa food 100g

26. Brambor (raw) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

27. Mrkev (raw) obsahuje 0.80 mg železa food 100g

28. Okurka obsahuje 0.80 mg železa food 100g

29. Petržel (raw) obsahuje 0.80 mg železa food 100g

30. Zelený pepř obsahuje 0.70 mg železa food 100g



>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?

Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?

Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?

Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?

Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?

Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?

Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?

Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?

Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?

Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?

Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?

Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?

Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?

Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?

Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?

Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?

Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?

Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?


Viz také:

POTRAVINY BOHATé NA SODíK který připravil - zpracované zeleniny mají největší sodíku?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejméně vitamín B6?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK který připravil - zpracované zeleniny mají největší vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA DRASLíK který připravil - zpracované zeleniny mají nejvíce draslíku?
POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce bílkovin?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíc vitamínů B2?
DIET BEZ SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně sacharidů?
POTRAVINY BOHATé NA HOřčíK který připravil - zpracované zeleniny se nejvíce podílejí na hořčík?
FOOD NA HUBNUTí - KALORIE Který připravené - zpracované zeleniny mají nejméně kalorií?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Vepřové (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sleď (uzené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Artyčok (jedlé části) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Maliny (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
černý chléb ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Majonéza (zakoupené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
List ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kdoule (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
čokoláda míchání ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
česnek (bulb) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rostlinný olej (průměr) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vepřová panenka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bažant ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňka (sušené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Raw uzená šunka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňkový kompot, konzervované ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
červené cibule ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
černé olivy (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hrozny (fresh juice) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
šlehačka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


E vitamíny v potravinách. Kolik vitamin E, nebo tokoferol je tam v vepřové (polotučné)?
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v sleď (uzené)?
E vitamíny v potravinách. Kolik vitamin E, nebo tokoferol je tam v artyčok (jedlé části)?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v maliny (čerstvé)?
Tuku v potravinách. Kolik tuku je tam v černý chléb?
Hořčík v potravinách. Kolik hořčíku je tam v majonéza (zakoupené)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more