POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které potraviny mají nejvíce železa?
Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík
1. Mořské řasy (suché) obsahuje 600.00 mg železa food 100g
2. Vařené škeble obsahuje 20.00 mg železa food 100g
3. Vepřová játra obsahuje 16.00 mg železa food 100g
4. Paprika obsahuje 15.00 mg železa food 100g
5. Kakaový prášek obsahuje 12.30 mg železa food 100g
6. Kuřecí vejce v prášku obsahuje 9.30 mg železa food 100g
7. Pšeničné klíčky obsahuje 8.00 mg železa food 100g
8. Sóji celá sušená semena obsahuje 8.00 mg železa food 100g
9. Petržel (suché) obsahuje 7.70 mg železa food 100g
10. Slepičí žloutek 100 g obsahuje 7.60 mg železa food 100g
11. Kuřecí játra obsahuje 7.40 mg železa food 100g
12. Ječmen klíčky obsahuje 7.30 mg železa food 100g
13. Zelené fazolky, syrové obsahuje 6.40 mg železa food 100g
14. Melasa obsahuje 6.40 mg železa food 100g
15. želva obsahuje 5.60 mg železa food 100g
16. Srna obsahuje 5.00 mg železa food 100g
17. Rajče (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g
18. Lískový oříšek (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g
19. Mandle (suché) obsahuje 4.40 mg železa food 100g
20. Ovesné vločky sněhová vločka obsahuje 4.30 mg železa food 100g
21. Hovězí maso v plechovce obsahuje 4.20 mg železa food 100g
22. Mléčná čokoláda obsahuje 4.00 mg železa food 100g
23. Sirup obsahuje 4.00 mg železa food 100g
24. Sója, fermentovaných semen obsahuje 3.90 mg železa food 100g
25. Krocan obsahuje 3.80 mg železa food 100g
26. Hlemýžď obsahuje 3.50 mg železa food 100g
27. špenát (vařený) obsahuje 3.50 mg železa food 100g
28. Meruňka (sušené) obsahuje 3.50 mg železa food 100g
29. Fíky (suché) obsahuje 3.50 mg železa food 100g
30. Pšeničná mouka obsahuje 3.30 mg železa food 100g
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?
Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?
Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?
Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?
Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?
Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?
Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?
Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?
Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?
Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?
Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?
Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?
Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?
Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?
Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?
Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?
Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?
Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?
Viz také:
POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Který nepřipravené - syrová strava má největší protein?POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Který připravené - zpracovaných potravin má největší fosfor?
DIET BEZ DRASLíKU Který nepřipravené - syrová strava má nejmenší draslík?
FOOD NA HUBNUTí - KALORIE Který nepřipravené - syrová strava má nejméně kalorií?
VITAMIN E DO POTRAVIN Který potravina má nejmenší vitamín E?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Který nepřipravené - syrová strava má nejvíce vitamínů?
VáPNíK-BOHATé POTRAVINY Který potravina má nejvíce vápníku?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který připravené - zpracovaných potravin, který má nejméně vitamin A?
VITAMIN B1 IN FOOD Který potravina má nejmenší vitamín B1?
DIET BEZ SODNéHO Který potravina má nejméně sodíku?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Grapefruit, dušená plátky, konzervované ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bramborové (zapečené v troubě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jahoda konzervy kompot ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hrušky (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rajče (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
černé olivy (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
šlehačka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Data, sušené v odvětví cukru ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Foie vejce 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Data (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Liverwurst ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kozí mléko ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Slanina (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kdoule (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mrkev (vařená, konzervy) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sóji celá sušená semena ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Fíky (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jablka, kandované konzervy ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé)?
E vitamíny v potravinách. Kolik vitamin E, nebo tokoferol je tam v grapefruit, dušená plátky, konzervované?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v bramborové (zapečené v troubě)?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v jahoda konzervy kompot?
FOOD - Sacharidy. Kolik sacharidů je tam v hrušky (suché)?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v rajče (raw)?