POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík
1. Jeseter obsahuje 1.80 mg železa food 100g
2. Konzervy z lososa obsahuje 1.30 mg železa food 100g
3. Klíček obsahuje 1.10 mg železa food 100g
4. Kapr obsahuje 1.00 mg železa food 100g
5. Okoun obsahuje 1.00 mg železa food 100g
6. Pstruh obsahuje 1.00 mg železa food 100g
7. Losos (čerstvý) obsahuje 0.80 mg železa food 100g
8. úhoř (čerstvé) obsahuje 0.70 mg železa food 100g
9. úhoř (uzené) obsahuje 0.70 mg železa food 100g
10. štika obsahuje 0.70 mg železa food 100g
11. řízek obsahuje 0.00 mg železa food 100g
12. Bělice obsahuje 0.00 mg železa food 100g
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?
Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?
Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?
Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?
Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?
Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?
Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?
Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?
Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?
Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?
Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?
Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?
Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?
Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?
Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?
Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?
Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?
Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?
Viz také:
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají nejvíce vitaminu A?POTRAVINY BOHATé NA HOřčíK který připravil - zpracované sladkovodní ryby mají nejvíce hořčíku?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Který připravené - zpracované sladkovodní ryby mají nejmenší vitamin?
DIET BEZ VáPNíKU Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají nejmenší vápníku?
DIET BEZ HOřčíKU Který připravené - zpracované sladkovodní ryby mají nejmenší hořčíku?
MINERáLNíCH LáTEK V DOPLňCíCH Který nepřipravené - syrové ryby sladkovodní mít nejméně minerály?
VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají nejvíce vitamíny a minerály?
DIET BEZ DRASLíKU Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají nejmenší draslík?
POTRAVINY BOHATé NA HOřčíK Které sladkovodní ryby mají nejvíce hořčíku?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které sladkovodní ryby mají nejméně vitamíny?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Borůvky (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ořech (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pažitka (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pórek (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vařené škeble ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sója, fermentovaných semen ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kakao - máslo ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Brambor (vařené, loupané) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Maliny (fresh juice) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Husí játra ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
česnek (bulb) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
živočišný tuk (průměrná hodnota hovězího, skopového a vepřového tuku) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Brokolice (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Prosklené rýže, syrové ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
řízek ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hřib ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Melasa ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Brie ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Koňské maso ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bílý pšeničný chléb ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v borůvky (čerstvé)?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v ořech (suché)?
Tuku v potravinách. Kolik tuku je tam v pažitka (raw)?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v pórek (raw)?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v vařené škeble?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v sója, fermentovaných semen?