POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
1.
Jeseter obsahuje 1.80 mg železa food 100g
2.
Konzervy z lososa obsahuje 1.30 mg železa food 100g
3.
Klíček obsahuje 1.10 mg železa food 100g
4.
Kapr obsahuje 1.00 mg železa food 100g
5.
Okoun obsahuje 1.00 mg železa food 100g
6.
Pstruh obsahuje 1.00 mg železa food 100g
7.
Losos (čerstvý) obsahuje 0.80 mg železa food 100g
8.
úhoř (čerstvé) obsahuje 0.70 mg železa food 100g
9.
úhoř (uzené) obsahuje 0.70 mg železa food 100g
10.
štika obsahuje 0.70 mg železa food 100g
11.
řízek obsahuje 0.00 mg železa food 100g
12.
Bělice obsahuje 0.00 mg železa food 100g