VITAMíNů A MINERáLů V FOOD
Který potravina má nejvíce vitamíny a minerály?
1. Mořské řasy (suché)
2. Kuřecí játra
3. Kachní maso bez tuku
4. Petržel (suché)
5. Pšeničné klíčky
6. Vepřová játra
7. Kukuřice klíčků
8. švestky (čerstvé)
9. Parmazán
10. Mrkev (vařená, konzervy)
11. Ementaler
12. Paprika
13. špenát (vařený)
14. Rajče (suché)
15. Kuřecí vejce v prášku
16. Sóji celá sušená semena
17. Květák (vařené)
18. Meruňka (sušené)
19. Petržel (raw)
20. červená řepa (raw)
21. Křen (raw)
22. Sladké brambory (syrové)
23. Kukuřice (raw)
24. Slepičí žloutek 100 g
25. Holandský sýr
26. Bílé fazole
27. Ječmen klíčky
28. Dýně
29. Sardinky (celá konzervované ve vodě)
30. Zelené fazolky, syrové
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který potravina má nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který potravy má nejméně vitamíny a minerály?
Obiloviny a výrobky z obilovin
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce vitaminů a minerálních látek?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně vitamíny a minerály?
Maso
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který maso má nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Který maso má nejméně vitamíny a minerály?
Lahůdkářství
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které masné výrobky mají největší vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které masné výrobky mají nejméně vitamíny a minerály?
Zvěřina
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který zvěřina má nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Který zvěřina má nejméně vitamíny a minerály?
Drůbež
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který drůbež má nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který drůbež má nejméně vitamíny a minerály?
Ptactvo
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které mají ptáci nejvíce vitaminů a minerálních látek?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které ptáci mají nejméně vitamíny a minerály?
Mořské ryby
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které mořské ryby mají největší vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které mořské ryby mají nejméně vitamíny a minerály?
Sladkovodní ryby
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které sladkovodní ryby mají nejvíce vitaminů a minerálních látek?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které sladkovodní ryby mají nejméně vitamíny a minerály?
Škeble, krabi, atd.
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které škeble, krabi atd. mají největší vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které škeble, krabi atd. mají nejméně vitamíny a minerály?
Mléko
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který mléko má nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který mléko má nejméně vitamíny a minerály?
Kysané mléko, smetana, atd.
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Což kysaného mléka, smetany atd. má většina vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Což kysané mléko, smetana atd. má nejméně vitamíny a minerály?
Fermentované sýry
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které kvašené sýry mají nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMíNY A MINERáLNí LáTKY V POTRAVINáCH Které kvašené sýry mají nejméně vitamíny a minerály?
Drůbeží vejce
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které drůbež vejce mají největší vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které poultra vejce mají nejméně vitamíny a minerály?
Zelenina a zeleninové produkty
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitaminů a minerálních látek?
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamíny a minerály?
Ovoce a ovocné výrobky
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vitaminů a minerálních látek?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně vitamíny a minerály?
Tukové látky
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které tuky a mastné látky mají nejvíce vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které tuky a mastné látky mají nejméně vitamíny a minerály?
Cukr a deriváty
>> VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Které cukry a cukr deriváty mají největší vitamíny a minerály?
>> VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které cukry a cukr deriváty mají nejméně vitamíny a minerály?
Viz také:
VITAMIN C DO POTRAVIN Který potravina má nejvíce vitamínu C?DIET BEZ VáPNíKU Který připravené - zpracovaných potravin, který má nejméně vápníku?
VITAMIN C DO POTRAVIN Který nepřipravené - syrová strava má nejvíce vitamínu C?
DIET BEZ SODNéHO Který potravina má nejméně sodíku?
DIET BEZ BíLKOVIN Který potravina má nejmenší protein?
VITAMíNů A MINERáLů V FOOD Který potravy má nejméně vitamíny a minerály?
VITAMIN C DO POTRAVIN Který potravina má nejmenší vitamin C?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Který potravina má nejmenší vitamin?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který připravené - zpracovaných potravin má alespoň vitamín B6?
DIET BEZ VáPNíKU Který nepřipravené - syrová strava má nejmenší vápníku?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Cod (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mrkev (vařená) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňka (sušené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vepřové (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zelené fazolky (vařené, konzervované) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kakao - máslo ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
žába stehno ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Lesní králík ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hrozny (fresh juice) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sardinky (celá konzervované ve vodě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Husa ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kukuřičná mouka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Liverwurst ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hrášek (vařené, konzervované) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kachna vejce 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Slepice ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Fíky (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
štika ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v cod (čerstvé)?
Železo v potravinách. Kolik železa je tam v mrkev (vařená)?
E vitamíny v potravinách. Kolik vitamin E, nebo tokoferol je tam v meruňka (sušené)?
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v vepřové (polotučné)?
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v zelené fazolky (vařené, konzervované)?
Fosfor v potravinách. Jak mnoho fosforu je tam v kakao - máslo?