logo
vertikala

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?

Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?


1. Mořské řasy (suché) obsahuje 600.00 mg železa food 100g

2. Paprika obsahuje 15.00 mg železa food 100g

3. Sóji celá sušená semena obsahuje 8.00 mg železa food 100g

4. Petržel (suché) obsahuje 7.70 mg železa food 100g

5. Zelené fazolky, syrové obsahuje 6.40 mg železa food 100g

6. Rajče (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g

7. Sója, fermentovaných semen obsahuje 3.90 mg železa food 100g

8. špenát (vařený) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

9. červené cibule obsahuje 3.30 mg železa food 100g

10. špenát (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

11. Pórek (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

12. Křen (raw) obsahuje 2.00 mg železa food 100g

13. Bramborové (čipy) obsahuje 1.90 mg železa food 100g

14. Hrášek (vařené, konzervované) obsahuje 1.80 mg železa food 100g

15. Salát obsahuje 1.70 mg železa food 100g

16. Bílé fazole obsahuje 1.60 mg železa food 100g

17. Bramborové (smažené) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

18. Artyčok (jedlé části) obsahuje 1.50 mg železa food 100g

19. česnek (bulb) obsahuje 1.40 mg železa food 100g

20. Brokolice (raw) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

21. Brokolice (vařené) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

22. Květák (vařené) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

23. Sója klíčky obsahuje 1.20 mg železa food 100g

24. Květák (syrový) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

25. ředkev (raw) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

26. Rajčatový protlak v plechovkách obsahuje 1.10 mg železa food 100g

27. červená řepa (vařené) obsahuje 1.00 mg železa food 100g

28. Pěstovaných žampionů, čerstvá obsahuje 1.00 mg železa food 100g

29. Hřib obsahuje 1.00 mg železa food 100g

30. Zelené fazolky (vařené, konzervované) obsahuje 1.00 mg železa food 100g



>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?

Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?

Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?

Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?

Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?

Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?

Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?

Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?

Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?

Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?

Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?

Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?

Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?

Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?

Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?

Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?

Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?

Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?


Viz také:

DIET BEZ HOřčíKU Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejmenší hořčíku?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Který připravené - zpracované zelenina má nejvíce kalorií?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zeleniny mají největší vitamíny B2?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK který připravil - zpracované zeleniny mají největší vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR který připravil - zpracované zeleniny mají největší fosfor?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejmenší vitamin A?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Který nepřipravené - syrová zelenina mají největší sodíku?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce vitaminu?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíc vitamínů B2?
DIET BEZ SACHARIDY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně sacharidů?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Slanina (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Salát ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sóji celá sušená semena ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pstruh ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Okoun ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Parmazán ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Majonéza (zakoupené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Borůvka, konzervované dušené ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Slepice vaječný bílek 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bílý pšeničný chléb ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pažitka (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kakao - máslo ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kefír ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jahody (jam) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Grapefruit, dušená plátky, konzervované ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
červená řepa (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kapr ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sladké brambory (syrové) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kdoule (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v slanina (polotučné)?
Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v salát?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v sóji celá sušená semena?
Fosfor v potravinách. Jak mnoho fosforu je tam v pstruh?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v okoun?
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v parmazán?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more