logo
vertikala

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?

Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?


1. Mořské řasy (suché) obsahuje 600.00 mg železa food 100g

2. Paprika obsahuje 15.00 mg železa food 100g

3. Sóji celá sušená semena obsahuje 8.00 mg železa food 100g

4. Petržel (suché) obsahuje 7.70 mg železa food 100g

5. Zelené fazolky, syrové obsahuje 6.40 mg železa food 100g

6. Rajče (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g

7. Sója, fermentovaných semen obsahuje 3.90 mg železa food 100g

8. špenát (vařený) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

9. červené cibule obsahuje 3.30 mg železa food 100g

10. špenát (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

11. Pórek (raw) obsahuje 3.10 mg železa food 100g

12. Křen (raw) obsahuje 2.00 mg železa food 100g

13. Bramborové (čipy) obsahuje 1.90 mg železa food 100g

14. Hrášek (vařené, konzervované) obsahuje 1.80 mg železa food 100g

15. Salát obsahuje 1.70 mg železa food 100g

16. Bílé fazole obsahuje 1.60 mg železa food 100g

17. Bramborové (smažené) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

18. Artyčok (jedlé části) obsahuje 1.50 mg železa food 100g

19. česnek (bulb) obsahuje 1.40 mg železa food 100g

20. Brokolice (raw) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

21. Brokolice (vařené) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

22. Květák (vařené) obsahuje 1.30 mg železa food 100g

23. Sója klíčky obsahuje 1.20 mg železa food 100g

24. Květák (syrový) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

25. ředkev (raw) obsahuje 1.10 mg železa food 100g

26. Rajčatový protlak v plechovkách obsahuje 1.10 mg železa food 100g

27. červená řepa (vařené) obsahuje 1.00 mg železa food 100g

28. Pěstovaných žampionů, čerstvá obsahuje 1.00 mg železa food 100g

29. Hřib obsahuje 1.00 mg železa food 100g

30. Zelené fazolky (vařené, konzervované) obsahuje 1.00 mg železa food 100g



>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?

Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?

Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?

Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?

Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?

Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?

Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?

Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?

Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?

Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?

Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?

Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?

Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?

Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?

Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?

Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?

Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?

Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?


Viz také:

VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamíny?
POTRAVINY BOHATé NA BíLKOVINY Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce bílkovin?
FOOD NA HUBNUTí Který připravené - zpracované zeleniny mají nejmenší tuk?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK Který nepřipravené - syrová zelenina má nejvíce vápníku?
VITAMIN E IN FOOD Který nepřipravené - syrová zelenina mají nejmenší vitamín E?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované zelenina má nejvíce vitamínů B6?
VITAMIN C DO POTRAVIN Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně vitamin C?
DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?
DIET BEZ VáPNíKU Který připravené - zpracované zeleniny mají nejmenší vápníku?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Který nepřipravené - syrová zelenina má nejvíce kalorií?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Zelený pepř ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Husí játra ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Brokolice (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Candy - koláč (průměr) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pórek (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jamy (průměr) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bílé fazole ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pšeničná krupice ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kdoule (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Broskve (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kachna vejce 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňkový kompot, konzervované ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Lilek (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Cod (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Grapefruit, dušená plátky, konzervované ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Tuňák (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ovčí tuk ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
čerstvý bílý sýr ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Okoun ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v zelený pepř?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v husí játra?
Železo v potravinách. Kolik železa je tam v brokolice (raw)?
vitamin B2 v potravinách. Jak mnoho vitaminu B2 nebo riboflavin je tam v candy - koláč (průměr)?
FOOD - Protein - VÝŽIVA. Kolik bílkovin je tam v pórek (raw)?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v jamy (průměr)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more