logo
vertikala

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?

Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?


1. Lískový oříšek (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g

2. Mandle (suché) obsahuje 4.40 mg železa food 100g

3. Meruňka (sušené) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

4. Fíky (suché) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

5. Hrozny (suché) obsahuje 3.30 mg železa food 100g

6. Arašídy (suché) obsahuje 2.30 mg železa food 100g

7. Data (čerstvé) obsahuje 2.10 mg železa food 100g

8. Data, sušené v odvětví cukru obsahuje 2.10 mg železa food 100g

9. Ořech (suché) obsahuje 2.10 mg železa food 100g

10. Olivově zelená (čerstvé) obsahuje 2.00 mg železa food 100g

11. Arašídy (pražené) obsahuje 1.90 mg železa food 100g

12. Hrušky (suché) obsahuje 1.80 mg železa food 100g

13. černé olivy (čerstvé) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

14. Olivy (solené) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

15. Fíky (čerstvé) obsahuje 1.20 mg železa food 100g

16. Pandied švestka konzervy obsahuje 1.10 mg železa food 100g

17. Meruňka (čerstvé) obsahuje 1.00 mg železa food 100g

18. Maliny (čerstvé) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

19. Maliny (fresh juice) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

20. Rybíz, červené a bílé obsahuje 0.80 mg železa food 100g

21. Borůvky (čerstvé) obsahuje 0.70 mg železa food 100g

22. Meruňkový kompot, konzervované obsahuje 0.60 mg železa food 100g

23. Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) obsahuje 0.60 mg železa food 100g

24. Borůvka, konzervované dušené obsahuje 0.50 mg železa food 100g

25. Ananas (čerstvý) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

26. Angrešt (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

27. Grapefruitový džus v plechovkách obsahuje 0.50 mg železa food 100g

28. Broskve (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

29. švestky (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

30. Rebarbora (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g



>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?

Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?

Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?

Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?

Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?

Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?

Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?

Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?

Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?

Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?

Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?

Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?

Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?

Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?

Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?

Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?

Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?

Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?


Viz také:

VITAMIN B2 DO POTRAVIN Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně Vitamin B2?
DIET BEZ BíLKOVIN Které ovoce a ovocné výrobky mají nejmenší protein?
MINERáLNíCH LáTEK V DOPLňCíCH Který nepřipravené - syrové ovoce mají nejvíce minerály?
VITAMINY A MINERáLNíCH LáTEK V POTRAVINáCH Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vitaminů a minerálních látek?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce kalorií?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vitamínu A?
DIET BEZ DRASLíKU Který připravené - zpracované plody mají nejmenší draslík?
POTRAVINY BOHATé NA HOřčíK který připravil - zpracované ovoce mají nejvíce hořčíku?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který nepřipravené - výchozí plody mají nejvíce železa?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Který nepřipravené - výchozí plody mají nejmenší vitamin B2?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Máslo ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mateřského mléka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Lilek (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pšeničná mouka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zelené fazolky (vařené, konzervované) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Tuňák (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
žába stehno ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vepřové (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Severský (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Meruňka (sušené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zelené fazolky, syrové ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jehněčí ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pečení (chléb) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Podmáslí ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Olivový olej ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hřib ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
žluté lišky ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Petržel (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v máslo?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v mateřského mléka?
Vitamin B6 v potravinách. Kolik vitamin B6 pyridoxin, nebo je tam v lilek (raw)?
Tuku v potravinách. Kolik tuku je tam v pšeničná mouka?
Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v zelené fazolky (vařené, konzervované)?
E vitamíny v potravinách. Kolik vitamin E, nebo tokoferol je tam v losos (čerstvý)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more