POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík
1. Lískový oříšek (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g
2. Mandle (suché) obsahuje 4.40 mg železa food 100g
3. Meruňka (sušené) obsahuje 3.50 mg železa food 100g
4. Fíky (suché) obsahuje 3.50 mg železa food 100g
5. Hrozny (suché) obsahuje 3.30 mg železa food 100g
6. Arašídy (suché) obsahuje 2.30 mg železa food 100g
7. Data (čerstvé) obsahuje 2.10 mg železa food 100g
8. Data, sušené v odvětví cukru obsahuje 2.10 mg železa food 100g
9. Ořech (suché) obsahuje 2.10 mg železa food 100g
10. Olivově zelená (čerstvé) obsahuje 2.00 mg železa food 100g
11. Arašídy (pražené) obsahuje 1.90 mg železa food 100g
12. Hrušky (suché) obsahuje 1.80 mg železa food 100g
13. černé olivy (čerstvé) obsahuje 1.60 mg železa food 100g
14. Olivy (solené) obsahuje 1.60 mg železa food 100g
15. Fíky (čerstvé) obsahuje 1.20 mg železa food 100g
16. Pandied švestka konzervy obsahuje 1.10 mg železa food 100g
17. Meruňka (čerstvé) obsahuje 1.00 mg železa food 100g
18. Maliny (čerstvé) obsahuje 0.90 mg železa food 100g
19. Maliny (fresh juice) obsahuje 0.90 mg železa food 100g
20. Rybíz, červené a bílé obsahuje 0.80 mg železa food 100g
21. Borůvky (čerstvé) obsahuje 0.70 mg železa food 100g
22. Meruňkový kompot, konzervované obsahuje 0.60 mg železa food 100g
23. Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) obsahuje 0.60 mg železa food 100g
24. Borůvka, konzervované dušené obsahuje 0.50 mg železa food 100g
25. Ananas (čerstvý) obsahuje 0.50 mg železa food 100g
26. Angrešt (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g
27. Grapefruitový džus v plechovkách obsahuje 0.50 mg železa food 100g
28. Broskve (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g
29. švestky (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g
30. Rebarbora (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?
Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?
Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?
Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?
Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?
Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?
Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?
Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?
Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?
Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?
Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?
Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?
Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?
Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?
Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?
Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?
Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?
Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?
Viz také:
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který připravené - zpracované ovoce mají nejméně vitamín?FOOD NA HUBNUTí - KALORIE, Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně kalorií?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK který připravil - zpracované ovoce mají nejvíce vápníku?
DIET BEZ SACHARIDY Který připravené - zpracované ovoce mají nejméně sacharidů?
VITAMIN E IN FOOD Který nepřipravené - výchozí plody mají nejvíce vitamínu E?
FOOD ZVýšENí TěLESNé HMOTNOSTI - KALORIE Který připravené - zpracované ovoce mají nejvíce kalorií?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně vitamíny?
VITAMIN B2 DO POTRAVIN Který připravené - zpracované plody mají nejmenší vitamin B2?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNíK Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Který nepřipravené - syrové ovoce mají nejvíce sacharidy?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Petržel (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Přírodní včelí med ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
řízek ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Arašídy (pražené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Divočák ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kdoule (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hřib ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bramborové (zapečené v troubě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sardinky (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Fíky (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rebarbora (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hruška, konzervy v sirupu ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
červené cibule ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Humr v plechovce ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kozí kotlety ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kachna vejce 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Slepičí žloutek 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Maliny (fresh juice) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Kuřecí játra ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Tuku v potravinách. Kolik tuku je tam v petržel (raw)?
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v přírodní včelí med?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v řízek?
Fosfor v potravinách. Jak mnoho fosforu je tam v arašídy (pražené)?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v divočák?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v kdoule (čerstvé)?