logo
vertikala

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO
Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?

Vápník | žehlička | Magnézium | Fosfor | Draslík | Sodík

POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?


1. Lískový oříšek (suché) obsahuje 4.50 mg železa food 100g

2. Mandle (suché) obsahuje 4.40 mg železa food 100g

3. Meruňka (sušené) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

4. Fíky (suché) obsahuje 3.50 mg železa food 100g

5. Hrozny (suché) obsahuje 3.30 mg železa food 100g

6. Arašídy (suché) obsahuje 2.30 mg železa food 100g

7. Data (čerstvé) obsahuje 2.10 mg železa food 100g

8. Data, sušené v odvětví cukru obsahuje 2.10 mg železa food 100g

9. Ořech (suché) obsahuje 2.10 mg železa food 100g

10. Olivově zelená (čerstvé) obsahuje 2.00 mg železa food 100g

11. Arašídy (pražené) obsahuje 1.90 mg železa food 100g

12. Hrušky (suché) obsahuje 1.80 mg železa food 100g

13. černé olivy (čerstvé) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

14. Olivy (solené) obsahuje 1.60 mg železa food 100g

15. Fíky (čerstvé) obsahuje 1.20 mg železa food 100g

16. Pandied švestka konzervy obsahuje 1.10 mg železa food 100g

17. Meruňka (čerstvé) obsahuje 1.00 mg železa food 100g

18. Maliny (čerstvé) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

19. Maliny (fresh juice) obsahuje 0.90 mg železa food 100g

20. Rybíz, červené a bílé obsahuje 0.80 mg železa food 100g

21. Borůvky (čerstvé) obsahuje 0.70 mg železa food 100g

22. Meruňkový kompot, konzervované obsahuje 0.60 mg železa food 100g

23. Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) obsahuje 0.60 mg železa food 100g

24. Borůvka, konzervované dušené obsahuje 0.50 mg železa food 100g

25. Ananas (čerstvý) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

26. Angrešt (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

27. Grapefruitový džus v plechovkách obsahuje 0.50 mg železa food 100g

28. Broskve (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

29. švestky (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g

30. Rebarbora (čerstvé) obsahuje 0.50 mg železa food 100g



>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?

Obiloviny a výrobky z obilovin
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?

Maso
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?

Lahůdkářství
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?

Zvěřina
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?

Drůbež
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?

Ptactvo
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?

Mořské ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?

Sladkovodní ryby
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?

Škeble, krabi, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?

Mléko
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?

Kysané mléko, smetana, atd.
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?

Fermentované sýry
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?

Drůbeží vejce
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?

Zelenina a zeleninové produkty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?

Ovoce a ovocné výrobky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?

Tukové látky
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?

Cukr a deriváty
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?


Viz také:

VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vitamíny?
VITAMIN B6 DO POTRAVIN Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce vitamín B6?
FOOD NA HUBNUTí Které ovoce a ovocné výrobky mají nejmenší tuk?
VITAMIN B1 IN FOOD Který nepřipravené - výchozí plody mají nejvíce vitamínu B1?
DIET BEZ HOřčíKU Který připravené - zpracované plody mají nejmenší hořčíku?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Který nepřipravené - syrové ovoce mají nejvíce sacharidy?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce sacharidů?
VITAMIN A V POTRAVINáCH Který připravené - zpracované ovoce mají nejméně vitamín?
DIET BEZ BíLKOVIN Který připravené - zpracované plody mají nejmenší protein?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který nepřipravené - výchozí plody mají nejvíce železa?

DRUHY POTRAVIN:


Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty

Potraviny:


Ananas (konzervovaný šťávou) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hruška, konzervy v sirupu ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jeseter ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rebarbora (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Rajče (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sardinky (celá konzervované ve vodě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Nerafinovaný cukr ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pole králík ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Lesní králík ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Fazole (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Divočák ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ovčího mléka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Koroptev ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Fíky (suché) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Celé kuře vejce 48 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Hrušky (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Pandied švestka konzervy ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Salát ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Husí játra ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Makrela ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )


Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v ananas (konzervovaný šťávou)?
FOOD - Sacharidy. Kolik sacharidů je tam v hruška, konzervy v sirupu?
Fosfor v potravinách. Jak mnoho fosforu je tam v jeseter?
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v rebarbora (čerstvé)?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v rajče (suché)?
Sodík v potravinách. Kolik sodíku je tam v sardinky (celá konzervované ve vodě)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more