Spinat (raw)
Gemüse und pflanzliche Produkte
Spinat (raw) enthält 13.00 Kalorien (Spinat (raw) - Essen 100g)
Spinat (raw) enthält:
- 2.20 g Kohlenhydrate (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.10 g Fett (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.70 g Protein (Spinat (raw) - Essen 100g)
>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?
Mineralien
Spinat (raw) enthält:- 10.00 mg Calcium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 3.10 mg Eisen (Spinat (raw) - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 21.00 mg Phosphor (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 140.00 mg Kalium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 8.00 mg Natrium (Spinat (raw) - Lebensmittel 100g)
>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?
Vitamine
Spinat (raw) enthält:- 0.09 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.05 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.04 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 8.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Spinat (raw) - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Spinat (raw) - Essen 100g)
>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?
Siehe auch:
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben den geringsten Vitamin B2?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Fett?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Calcium?
DIET OHNE PHOSPHOR Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die geringste Phosphor?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin-A?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Magnesium?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Eisen?
VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?
ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Rettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sellerie (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rhabarber Marmelade ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rhabarber (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Butter, ungesalzene (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hühnereiweiß 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Orange (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Spinat (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Reisflocken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kakao - Butter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch in der Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feld Kaninchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeermarmelade in einer Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit-Saft in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Naht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Bratwurst ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mais (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Rettich (raw)?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Sellerie (gekocht, Konserven)?
Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Rhabarber Marmelade?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Rhabarber (frisch)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Butter, ungesalzene (frisch)?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Hühnereiweiß 100 g?