Spinat (raw)
Gemüse und pflanzliche Produkte
Spinat (raw) enthält 13.00 Kalorien (Spinat (raw) - Essen 100g)
Spinat (raw) enthält:
- 2.20 g Kohlenhydrate (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.10 g Fett (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.70 g Protein (Spinat (raw) - Essen 100g)
>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?
Mineralien
Spinat (raw) enthält:- 10.00 mg Calcium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 3.10 mg Eisen (Spinat (raw) - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 21.00 mg Phosphor (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 140.00 mg Kalium (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 8.00 mg Natrium (Spinat (raw) - Lebensmittel 100g)
>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?
Vitamine
Spinat (raw) enthält:- 0.09 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.05 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 0.04 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Spinat (raw) - Essen 100g)
- 8.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Spinat (raw) - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Spinat (raw) - Essen 100g)
>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?
Siehe auch:
MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Mineralien?FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Fett?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN MAGNESIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Magnesium?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die wenigsten Kalorien?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Phosphor?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Phosphor?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin-A?
MINERALS IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Mineralien?
DIäT OHNE CALCIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die geringste Kalzium?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die wenigsten Kalorien?
ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Makrele ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Bratwurst ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch aitchbone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Goldbrasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rote Paprika ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe Schulter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zwiebeln (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomatenmark in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kohl (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Surmullet ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schlagsahne ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pferdefleisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karpfen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schwarzbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kondensmilch Kuhmilch, ungesüßt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gans ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Greens ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Thunfisch in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Makrele?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Bratwurst?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Rindfleisch aitchbone?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Goldbrasse?
CALCIUM IN FOOD. Wie viel Kalzium gibt es in rote Paprika?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Schafe Schulter?