logo
namirnica

Spinat (gekocht)

Gemüse und pflanzliche Produkte



Spinat (gekocht) enthält 24.00 Kalorien (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

Spinat (gekocht) enthält:

- 2.90 g Kohlenhydrate (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 0.00 g Fett (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 2.30 g Protein (Spinat (gekocht) - Essen 100g)


>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?

Mineralien

Spinat (gekocht) enthält:

- 94.00 mg Calcium (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 3.50 mg Eisen (Spinat (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 55.00 mg Phosphor (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 580.00 mg Kalium (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 80.00 mg Natrium (Spinat (gekocht) - Lebensmittel 100g)


>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?

Vitamine

Spinat (gekocht) enthält:

- 2.83 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 0.27 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Spinat (gekocht) - Essen 100g)

- 50.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Spinat (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Spinat (gekocht) - Essen 100g)


>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?


Siehe auch:

VITAMIN C IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamin C?
DIäT OHNE POTASSIUM Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die geringste Kalium?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die am wenigsten Magnesium?
DIäT OHNE SODIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Natrium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Phosphor?
MINERALS IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die geringste Mineralien?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin B2?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Fett?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Phosphor?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Dosen Krabben ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Reiskorn (nicht geschält) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schwarze Oliven (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schweinefleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Joghurt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (gebacken in einem Ofen) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Wald Kaninchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeermarmelade in einer Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kürbis ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fasan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lauch (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Knoblauch (Birne) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sonnenblumenkern ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Greens ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lamm (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stutenmilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Quitte (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hecht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Dosen Krabben?
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Reiskorn (nicht geschält)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in schwarze Oliven (frisch)?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Schweinefleisch (semi Fett)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Joghurt?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Ananas (aus der Dose Saft)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more