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Blumenkohl (gekocht)

Gemüse und pflanzliche Produkte



Blumenkohl (gekocht) enthält 32.00 Kalorien (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 4.20 g Kohlenhydrate (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.20 g Fett (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 3.30 g Protein (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)


>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?

Mineralien

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 130.00 mg Calcium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 1.30 mg Eisen (Blumenkohl (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 76.00 mg Phosphor (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 400.00 mg Kalium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 15.00 mg Natrium (Blumenkohl (gekocht) - Lebensmittel 100g)


>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?

Vitamine

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 0.45 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.21 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.17 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 118.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Blumenkohl (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)


>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?


Siehe auch:

DIäT OHNE POTASSIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalium?
VITAMIN C IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin C?
MINERALS IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die geringste Mineralien?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Calcium?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Kohlenhydrate?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin B2?
DIäT OHNE CALCIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalzium?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die wenigsten Kalorien?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Calcium?
DIäT OHNE SODIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Natrium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Tierisches Fett (der durchschnittliche Wert von Rind, Schaf und Schwein Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rochen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Naht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roggenbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aprikosenkompott, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zuchtpilze, frische ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Petersilie (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Speck (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schweinefleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hühnerei Pulver ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stockente ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer in einer Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Broccoli (gekocht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karotten (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meeresalgen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fasan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (geröstet) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Thunfisch (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in tierisches Fett (der durchschnittliche Wert von Rind, Schaf und Schwein Fett)?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Rochen?
Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Naht?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Roggenbrot?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Aprikosenkompott, Konserven?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Zuchtpilze, frische?
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