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Blumenkohl (gekocht)

Gemüse und pflanzliche Produkte



Blumenkohl (gekocht) enthält 32.00 Kalorien (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 4.20 g Kohlenhydrate (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.20 g Fett (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 3.30 g Protein (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)


>> FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
>> LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?
>> LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Kohlenhydrate?

Mineralien

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 130.00 mg Calcium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 1.30 mg Eisen (Blumenkohl (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 76.00 mg Phosphor (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 400.00 mg Kalium (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 15.00 mg Natrium (Blumenkohl (gekocht) - Lebensmittel 100g)


>> MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Mineralien?

Vitamine

Blumenkohl (gekocht) enthält:

- 0.45 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.21 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 0.17 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)

- 118.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Blumenkohl (gekocht) - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Blumenkohl (gekocht) - Essen 100g)


>> VITAMINE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine?


Siehe auch:

DIäT OHNE SODIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Natrium?
DIäT OHNE CALCIUM Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die geringste Kalzium?
FOOD FüR DIE GEWICHTSABNAHME Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die wenigsten Fett?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Eisen?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalorien?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Eisen?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin B2?
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VITAMINE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Vitamine?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Schweineleber ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Auberginen (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Trauben (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gründling ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weißen raffinierten Zucker ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Datteln, Zucker getrocknet ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Walnuss (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pflanzenöl (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pferdefleisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zwieback ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gans ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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Rochen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Brie ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weizengrieß ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gekochten gesalzenen Schinken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schwarzbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frische Säfte) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (gebraten) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


FOOD - Protein - NUTRITION. Wie viel Protein gibt es in Schweineleber?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Auberginen (raw)?
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Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in weißen raffinierten Zucker?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Datteln, Zucker getrocknet?
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