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Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Schweineleber?

Schweineleber enthält 16.00 mg Eisen (Schweineleber - food 100g)

Schweineleber enthält:

- 129.00 Kalorien (Schweineleber - Essen 100g)

- 1.60 g Kohlenhydrate (Schweineleber - Essen 100g)

- 4.80 g Fett (Schweineleber - Essen 100g)

- 19.80 g Protein (Schweineleber - Essen 100g)



Mineralien

Schweineleber enthält:

- 10.00 mg Calcium (Schweineleber - Essen 100g)

- 16.00 mg Eisen (Schweineleber - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Schweineleber - Essen 100g)

- 333.00 mg Phosphor (Schweineleber - Essen 100g)

- 340.00 mg Kalium (Schweineleber - Essen 100g)

- 77.00 mg Natrium (Schweineleber - Lebensmittel 100g)

Vitamine

Schweineleber enthält:

- 4.26 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Schweineleber - Essen 100g)

- 0.43 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Schweineleber - Essen 100g)

- 2.85 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Schweineleber - Essen 100g)

- 0.85 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Schweineleber - Essen 100g)

- 27.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Schweineleber - food 100g)

- 0.96 mg Vitamin E oder Tocopherol (Schweineleber - Essen 100g)



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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
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>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
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Siehe auch:

DIäT OHNE CALCIUM Welche Fleisch hat am wenigsten Kalzium?
VITAMINE IN FOOD Welche Fleisch hat am wenigsten Vitamin?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Fleisch hat den geringsten Vitamin B2?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welches Fleisch hat das meiste Eisen?
VITAMIN C IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Fleisch hat am wenigsten Vitamin C?
FOOD FOR GEWICHTSZUNAHME - KALORIEN Welche Fleisch hat die meisten Kalorien?
VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Fleisch hat die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Fleisch hat den geringsten Vitamin B2?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Fleisch hat die meisten Vitamin B1?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche vorbereitet - verarbeitetes Fleisch hat die meisten Fett?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Kuhmilch, Buttermilch, ungekocht (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rüben, root (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindertalg ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Oliven (gesalzen) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Makrele ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (marinierten) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Heidelbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roh Schinken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe loin ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rohzucker ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Spinat (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch aitchbone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schnittlauch (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomaten (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Forelle ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardine ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ziegenkäse (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Kuhmilch, Buttermilch, ungekocht (frisch)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Rüben, root (raw)?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Rindertalg?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Ananas (aus der Dose Saft)?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Oliven (gesalzen)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Makrele?
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